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産後のケアをしながらママと赤ちゃんの絆を深める新しいヨガ!

2018年07月07日

産後のケアをしながらママと赤ちゃんの絆を深める新し

近年女性に人気のヨガですが、マタニティヨガや産後ヨガとは違うベビトレヨガが話題になっています。ベビトレヨガは、ママと赤ちゃんが密着して、一緒に身体を動かすことで、親子のふれあいを大切にした新しいヨガです。

ベビトレヨガとは
ヨガのインストラクターである岡本かなみ氏が、自身の出産後、「ママと子どもをハッピーにしたい!」という想いから、ベビトレヨガを考案しました。各地でセミナーや講習会を開催し、ベビトレヨガのインスタクターも養成しています。

ベビトレヨガを通じて、ママは身体のバランスが崩れやすい産後のケアや心のデトックスを、赤ちゃんは脳トレーニングや、身体可動域トレーニングなどをすることができます。

ママと赤ちゃんの2人で行う呼吸は、心に安心感を与え親子の絆を深めます。ママだけでなく、パパ向けのパパトレヨガもスタートしました。

DVDやオンラインレッスンも
遠方で受講できない方のために、DVDやオンラインレッスンも実施しています。DVD内容は、ママの産後のケア(産後太り・腰痛・肩こり)や赤ちゃんの脳や身体のトレーニングまで全部で20ポーズを収録しています。

各地でレッスンが行われていますが、DVDレッスンは自宅で自分の好きなときにレッスンができるので、赤ちゃんのお昼寝タイムや、ぐずぐずタイムも気にせずベビトレヨガをすることができ、おすすめです。



関連情報
http://babytoreyoga.jp/
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記事提供:leaf-hide

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