肌の調子がメンタルに影響する？意外にも20代では「まったく左右されない」人多数！その理由とは

株式会社ビズキ

肌の調子がメンタルに影響する？意外にも20代では「ま

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「今のキレイも、10年後の輝きも」をコンセプトに美容や健康にまつわる情報を発信する「Kirei Style（キレイスタイル）」の運用を行う株式会社ビズキは、全国の女性2,000人を対象に美容に関するアンケートを実施し、年代別等の特徴についてまとめました。

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https://kireistyle-woman.com/
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【調査概要】
対象者：20歳~59歳の女性
サンプル数：2,000人
居住地：全国
調査方法：ネットリサーチ
アンケート実施日：2025年04月22日

【質問：肌の調子とメンタルの関係性をどのくらい感じていますか？】
質問に対しての回答選択肢は以下　
1.肌の調子でメンタルが非常に左右される
2.肌の調子でメンタルが多少左右される
3.肌の調子でメンタルはあまり左右されない
4.肌の調子でメンタルはまったく左右されない

全体
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全国の20代～50代の女性2,000人を対象に、「肌の調子とメンタルの関係性をどのくらい感じていますか？」というアンケート調査を実施したところ、肌の調子でメンタルが「左右される」という方は56.4%、「左右されない」という方は43.7%という結果になりました。

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その内訳を見ると、「左右される」という方のうち、「非常に左右される」が18.0%、「多少左右される」が38.4%となり、「左右されない」という方のうち、「あまり左右されない」が19.0%、「まったく左右されない」が24.7%となりました。
全体で見ると、「肌の調子でメンタルが多少左右される」という方が最も多くなりました。

年代別
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年代別に見ると、20代を除き、各年代で「肌の調子でメンタルが多少左右される」という回答が最も多くなりました。一方、「肌の調子でメンタルはまったく左右されない」という方は20代で最も高い結果となりました。見た目や美容への関心が高い若年層ほど肌のコンディションに敏感で、気分も大きく左右されそうなイメージがあるため、意外な結果とも言えそうです。しかし、20代は美容医療やスキンケアの情報に親しんできた世代でもあり、早期から肌ケアの習慣があることによって肌トラブル自体が少なかったり、トラブルが出てしまった場合にも対処法を知っていたりと、「深刻に悩むほどではない」と感じている方が多いことが推察されました。

職業別
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職業別に見ると、全回答の中で最も回答率が高かったのは、「専業主婦」の「肌の調子でメンタルが多少左右される」で40.9%となりました。専業主婦の方は、家事や子育てによる睡眠不足・ストレスなどによるホルモンバランスの乱れが発生し、肌トラブルの頻度も高まってしまっているのかもしれません。また、家庭を優先して自分のことは後回しにしがちになり、肌もメンタルもしっかりとケアする時間が取りにくくなってしまっている可能性が伺えました。
一方、「肌の調子でメンタルはまったく左右されない」という方は「自営業・自由業」で最も回答率が高くなり、28.0%となりました。組織内で働く方と比べ、働く時間や場所、人間関係を自分で調整できる自由度が高い分、精神的な余裕を持ちやすいということなのかもしれません。

今回の調査では、肌の調子がメンタルに少なからず影響を与えていることが分かる結果となりました。肌の状態は、日々の気分だけでなく自己肯定感にも影響を与える可能性があるため、忙しい日々でも肌ケアに目を向ける時間を設けてみるのもおすすめです。
キレイスタイルでは、健康や美容にまつわる情報を発信しております。日々のお悩みを解決したい方や、より美容を楽しみたいという方はぜひこの機会にご活用ください。

キレイスタイルについて
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「今のキレイも、10年後の輝きも」をコンセプトに掲げ、スキンケア、ヘアケア、ボディケアなどの美容情報、食や生活などカラダのための健康情報などを発信する情報サイト『Kirei Style（キレイスタイル）』の運営を行っています。

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会社概要
会社名：株式会社ビズキ
所在地：東京都渋谷区円山町6-7　渋谷アムフラット1階
資本金：1,000万円
URL　：https://bizki.jp/

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