【朝食に関する調査】朝食を毎日食べる人は7割強、若年層で比率低い。朝食を食べない時の理由は「時間がない」「おなかがすかない、食欲がない」が各10％台
MyVoice
＜＜ TOPICS ＞＞
■朝食を毎日食べる人は7割強、若年層で比率低い。朝食を食べない時の理由は「時間がない」「おなかがすかない、食欲がない」が各10％台
■朝食を飲食する人がメニュー決定時に重視することは、「食べるのに時間がかからない」が4割強、「栄養バランスがよい」「作るのに時間がかからない、調理しなくてよい」が各20％台
マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、11回目となる『朝食』に関するインターネット調査を2025年5月1日～7日に実施しました。
朝食を摂る状況や食べるもの、食べない理由などについて聞いています。調査結果をお知らせいたします。
[表1:
https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1630_1_9d1ef207b3721d913ede6783285e8509.jpg?v=202506231217 ]
1. 朝食を食べる頻度
朝食を毎日食べる人は73.3％です。若年層で比率が低く、女性10・20代では5割弱、男性10～40代や女性30代では各6割弱となっています。
また、男性30～50代では「ほとんど食べない」が2割前後とやや高くなっています。
[画像1:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1630/7815-1630-08217d1b8aa1b06201c1dc45b8dc4240-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
2. 朝食を食べない理由
朝食を食べないことがある場合、その理由を全員に聞いたところ（複数回答）、「時間がない」が14.9%、「おなかがすかない、食欲がない」が13.1％、「起きられない・起きる時間が遅い」が9.5％です。
「時間がない」は男性10・20代や女性10～30代で高く、「起きられない」「おなかがすかない」も女性若年層で高くなっています。
朝食をほとんど食べない層では「食べる習慣がない」、週に3～4日・1～2日食べる層では「おなかがすかない」が1位です。
[画像2:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1630/7815-1630-4e1d167fff6a358aef3b18732c21a98b-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。
3. 朝食として飲食するもの
普段、朝食として飲食するものは（複数回答）、「パン類」が64.6％で高年代層ほど比率が高くなっています。「ご飯類」は44.7％で、若年層でやや高い傾向です。
おかずとしては、「卵や卵料理のおかず」が30.8％、「味噌汁」が26.8％、「野菜のおかず」が23.6％となっています。「ヨーグルト、飲むヨーグルト」も36.3％みられます。
北海道・東北では「ご飯類」の比率が高く、また、「味噌汁」「納豆」「卵や卵料理」も高い傾向です。近畿では、「パン類」「コーヒー、コーヒー系飲料」が他の地域より高くなっています。
4. 朝食メニュー決定時の重視点
朝食を飲食する人が、メニュー決定時に重視することは（複数回答）、「食べるのに時間がかからない」が41.3％、「栄養バランスがよい」「作るのに時間がかからない、調理しなくてよい」が各20%台です。
70代では「栄養バランスがよい」が1位となっており、「野菜・果物など繊維質のものをとる」「健康への配慮」が続きます。
平日の朝食は、主食としてシリアル・グラノーラなどを摂る層では「栄養バランスがよい」の比率が他の層より高くなっています。主食のみ摂る層では「とにかく何かお腹に入れる」、プロテイン等のみ摂る層では「たんぱく質をしっかりとる」が高くなっています。
[画像3:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1630/7815-1630-3719064b0485cd9cb02b92e16f4489bc-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。
5. 平日・休日の朝食で変わること
朝食を飲食する人に、平日・休日の朝食で変わることを聞いたところ（複数回答）、「あまり変わらない」が74.9％です。
朝食を「平日は摂ることが多い／休日は摂らないことが多い」は女性10・20代で比率が高く、「平日は摂らないことが多い／休日は摂ることが多い」は男性10・20代でやや高くなっています。
＜＜ 回答者のコメント ＞＞
☆朝食で食べることが多いメニュー（全6,762件）
[表2:
https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1630_2_063080ef05abffb69c4a98ed8ca0b5d7.jpg?v=202506231217 ]
＜調査結果詳細＞
[表3:
https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1630_3_5e3e31510cf651fe8b37dc1e126f9136.jpg?v=202506231217 ]
調査結果を掲載・引用に関して調査結果を掲載・引用いただく場合は必ずご確認ください。
＜お問合せ＞
調査結果に関するお問い合わせは、以下のメールアドレスまでお願いいたします。
myel@myvoice.co.jp （MyEL担当）
＜会社概要＞
マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設 立】 1999年7月
【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【事 業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース、AI分析サービス
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】
https://www.myvoice.co.jp/
＊マイボイスコム株式会社は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。
★マイボイスコムでは「アンケートモニター」を募集しています。詳細は
こちらをご覧ください。
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
