往年のヒット曲にあわせて楽しく踊れる「リバイバルダンス」、累計30万枚突破！ダンス界のパイオニア「TRF」メンバーが開発した “楽しく続けられる健康習慣” が話題に
エイベックス・エンタテインメント株式会社
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エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：猪野 丈也、以下AMC）が制作・販売を手がける高齢者向けダンスプログラム「リバイバルダンス」が、累計販売枚数30万枚を突破しました。本シリーズは、ダンス＆ボーカルユニット「TRF」のSAMが長年続けてきた「ダレデモダンス(R)」をもとに、ETSUやCHIHARUと共に高齢者の認知機能や身体機能の向上を目的として新たに開発したプログラムです。超高齢社会を見据え、楽しみながら続けられる“新しいセルフケアのかたち”として、全国の高齢者から注目を集めています。
「リバイバルダンス」は、誰もが知る昭和・平成の懐かしのヒット曲に合わせて自然と身体が動き出すよう設計されており、“懐かしさ”と“楽しさ”が自然なモチベーションとなって、運動が続かないという高齢者の課題を解消し、自宅で手軽に運動不足を補える点も高く評価されています。また、認知機能や身体機能の向上に一定の効果があることが科学的にも立証されており、振り付けには脳の活性化、バランス感覚の向上、下肢筋力アップなどの要素が組み込まれていて、その効果は国際学術誌において研究結果として発表（※１）されています。
現在、日本の高齢化率は約30％（※２）に達しており、平均寿命の延伸とともに「健康寿命（介護を必要とせず自立して過ごせる期間）」とのギャップが社会課題として注目されるなか、「リバイバルダンス」は“楽しさ”を起点に高齢者の心と体の両面に働きかける新しい健康習慣として、自宅で手軽に取り組めるセルフケアにとどまらず、地域社会にもポジティブな循環を生み出しています。実際に本プログラムは一部の自治体において健康増進プログラムとして導入が進み、「昭和のヒット歌謡に合わせて踊れることで親しみやすい」「地域の仲間と一緒に体験することで自然と笑顔や会話が生まれる」など多くの声が寄せられており、単なる運動や体操の枠を超えた“音楽・交流・継続性”を兼ね備えた“エンタメ発”のアプローチとして、高齢社会に新たな価値を提供しています。
今後は、この取り組みを継続・発展させ、より多くの方に“踊って健康に”を実感いただける機会を届けてまいります。
※1：国際学術誌「Frontiers in Aging Neuroscience」掲載／高齢者を対象とした『リバイバルダンス』の健康効果に関する研究発表（
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000144.000025862.html）
※2：内閣府「令和6年版 高齢社会白書」より。2023年10月1日時点で65歳以上人口は3,623万人、総人口に占める割合は29.1%。
【TRFよりコメント】
◆ SAM（プログラム開発発起人）
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「この『リバイバルダンス』は、自分が長年手がけてきた、シニアの皆さんの健康寿命を延ばすことを目的としたダンスプログラム『ダレデモダンス』から派生した、認知機能や身体機能の向上を目指したプログラムです。昔懐かしい昭和歌謡に乗せて楽しくダンスすることで、身体も軽くなり、免疫力の向上も期待できる有酸素運動です。ダンスは普段動かさない部位をナチュラルに使い、振り付けを覚える事で脳も使い、音楽にタイミングを合わせる事で筋肉にも効いてくる総合的なプログラムなので、無理せず楽しく続けていただければと思います。
人生100年時代。最後まで自分の身の回りのことを自分でできる身体づくりを目指していただければと思います。」
◆ ETSU
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「『楽しく踊ること』が健康への第一歩になる--このプログラムを通じて、その思いが多くの方に届いていることをとても嬉しく思います。リズムにのって身体を動かすことで、自然と笑顔や会話が生まれていく。そんな“楽しい健康習慣”が広がっていることが、何よりうれしいです。」
◆ CHIHARU
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「リバイバルダンスが、毎日の楽しみや生きがいにつながっているという声をいただけるのは、本当に嬉しいです。ダンスには、体だけでなく心も元気にしてくれる力があります。笑顔が広がり、地域のつながりにも役立っていると聞くと、とても嬉しく、励みになります。これからも、誰でも楽しく、無理なく続けられるダンスを届けていきたいです。」
【リバイバルダンスとは】
ダンス＆ボーカルユニット「TRF」のSAMが長年続けてきた「ダレデモダンス(R)」をもとに、ETSUやCHIHARUと一緒に高齢者向けにアレンジしたプログラムです。日本認知症予防学会が監修し、東京大学先端科学技術研究センター、理化学研究所と共同研究を実施しました。
美空ひばりなど、高齢者にも馴染み深い昭和・平成のヒット曲に合わせて踊りながら運動不足を解消することで、脳神経を活性化させ、身体も記憶もよみがえる“リバイバル”を目指すためのダンスです。
現在、DVDはライトアップショッピングクラブにて販売中
購入ページはこちら：
https://www.lightup.jp/detail/169005.html?pr=250623
【ダレデモダンス(R)について】
「ダレデモダンス(R)」は、TRFのSAMが誰でも無理なく踊れることを目指して考案したダンスプログラムです。医師や理学療法士の監修のもと、特に高齢者や運動が苦手な方にも安心して取り組める内容となっており、椅子に座ってもできる振付や、懐かしのヒット曲に合わせた構成が特徴です。60～80代の方でも楽しく続けられる有酸素運動として、ロコモ（運動器症候群）やメタボリックシンドローム、認知症の予防にも効果が期待されています。
【商品概要】
商品名：リバイバルダンス
■ 販売価格：税込 9,900円 ■ 発売・企画：エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ株式会社
■ 内容物：DVD2枚＋CD1枚
- DVD1（運動編）：下半身を中心としたステップで筋力アップをサポート
- DVD2（脳活性編）：上半身を使いながらリズムの変化に対応し、脳の活性化にアプローチ
- CD：懐かしの昭和・平成ヒット曲を11曲収録（振付に連動）
■ 特徴：
- 医学・運動の専門家監修のもと、無理なく安全に続けられるプログラム設計
- 認知機能および身体機能の向上に関する効果が科学的に示されており、座ったままでも実践可能
- 各パートは「ウォームアップ → レッスン → ダンス → クールダウン」の流れで構成
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
