2万人以上の足をさわってきた予約の取れない人気シューフィッターが教える靴選びの鉄則３か条―「目的×サイズ×インソール」で賢く選ぶコツ
株式会社扶桑社
『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』扶桑社より11月1日発売。
2万人以上の足を診てきた “予約の取れない” 人気シューフィッター佐藤靖青氏が、靴の設計・修理・フィッティングに携わって得た経験から、「なぜ靴は痛いのか」「なぜ合わないのか」を徹底検証。その結論は──
靴選びは〈目的 × サイズ × インソール〉の掛け算で決まる。
１. 靴には用途（目的）がある
２. サイズ表示は “あってないようなもの”
３. インソールは交換してこそ真価を発揮する
この“三か条”を満たして初めて、足に本当にフィットする一足に出会える。本書では、誰も教えてくれなかった賢い靴の選びかたを、わかりやすく指南する。
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物心がついてから小学生まで、私は靴が大嫌いでした。昭和51年生まれの第二次ベビーブーム世代で、同年代のいとこは10人もいました。その中で男子が7人だったこともあり、私に回ってくるのはいつも使い古された“おさがり”の靴。カカトは踏みつぶされ、足が入ればそれでよしとされる状態の靴を履き続けていました。そんな私にとって、小学4年生のときに家の近くの生協で初めて新品のプーマの靴を買ってもらった瞬間はまさに衝撃でした。靴にはサイズがあり、カカトの芯が硬く、新品の靴にはいい匂いがあること。そのすべてが新鮮で、人生が変わった瞬間でした。
そんな体験をきっかけに靴への興味が芽生え、中学・高校では陸上部に所属し、短距離走に青春を捧げました。部活動の中で学んだ「靴紐をきちんと結ぶだけでタイムが伸びる」という基本から始まり、さまざまな競技やブランドによる靴の違いを夢中で研究しました。この経験が、後のシューフィッターとしての礎へとつながることとなります。
高校卒業後には収集したスニーカー200足以上を旅や走り込みで実際に履き比べ、フィット感を体で覚えていきました。その後、靴の聖地イギリス・ノーサンプトンへ留学し1年間で60足以上の靴を自作した経験を通じて、『靴がどこから壊れるのか』『どこに靴ずれができやすいのか』を見抜ける目を養いました。帰国後は、靴の設計や修理の現場でさらに技術に磨きをかけ、フィット感が靴の壊れにくさに直結することに気づきました。そして現在、シューフィッターとして2万人以上の足と靴に向き合い、ブログやYouTubeを通じてその経験を発信しています。
靴という道具を通じて、誰もが日々の生活で快適に歩けることを願い、著者としてこの本をお届けいたします。皆さまの靴選びに少しでもお役立ていただければ幸いです。
佐藤靖青（本書「あとがき」より抜粋・再構成）
目次
■序章 靴選びの鉄則三か条
目的、サイズ、インソールの重要性
■第一章 日本人の足はカカトが小さい
足の悩みを解決する靴選びの基本
■第二章 靴には用途がある
ライフスタイルに合わせた靴の選び方
シーン別おすすめシューズ
■第三章 革靴は絶滅危惧種？
革靴の現状と選び方
ダナーフィールドの魅力
■第四章 ２万人の足にさわってわかったこと
靴の購入場所と選び方のポイント
靴のメンテナンスと保管方法
子供靴の選び方
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1976年北海道室蘭市生まれ。大学卒業後、渡英。イギリス・ノーサンプトンのトレシャム・インスティチュート・フットウェアカレッジにて靴の設計を学ぶ。帰国後、国内の靴企業に就職し10年間にサンプル作成などの靴設計に従事。30歳のときに靴修理の大手チェーン店に転職、現場の最前線でリペアに従事。リペアしてもすぐに壊れる靴に疑問を抱き、靴と足のフィッティングの重要性に気づく。2011年に一般社団法人「足と靴と健康協議会」のシューフィッターの資格を取得。以来、2万人超の足と靴のフィッティングをこなし、日本初の「プロシューズアドバイザー」として独立。現在は靴の買い物アテンドや、オンライン相談のかたわらYouTube @shoes_komatsu「
シューフィッター佐藤靖青(旧・こまつ) 足と靴のスペシャリスト」とブログ「
シューフィッター佐藤靖青（旧・こまつ）＠毎日靴ブログ」で靴と足についての情報を発信している
タイトル：『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』
定価：1045円（税込)
発行：扶桑社
発売日：2025年11月1日（土）
判型：新書版
ISBN：978-4594101558
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プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
