”くびれ母ちゃん” Yumicoによる「ほぐし大全」、『コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし』が2025年11月12日に発売
株式会社ワニブックス
著者累計40万部突破の超人気トレーナーYumicoが、あらゆる不調を解消する究極のセルフケア法を伝授
株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：高橋明男）は、『コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし』（著：Yumico）を2025年11月12日（水）に発売しました。
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株式会社YumiCoreBodyが運営するスタジオ『YUMICORE（ユミコア）』。スタジオは常に超満員で、オンラインレッスン会員は１万人超えと大人気！ その理由は、しなやかで女性らしい体になれるとともに、姿勢不良による肩こりや腰痛、便秘、頭痛、尿漏れが治るなど、「健康と美ボディが手に入る」から。本書は、そんなユミコアメソッドの核となる「ほぐし」を約40種類紹介した、「ユミコアほぐしのベスト版」です。
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体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす。
それが【ユミコア式爆ほぐし】です。
仕事中でも、スマホを見ながらでも、寝ながらでも、いつでもどこでもできるのが「爆ほぐし」のいいところ。日々のちょっとした不調を、感じたその瞬間に即・解消できます。
《例えばこんなお悩みに》
◎パソコン漬けで肩が爆コリ
◎スマホを見すぎて首後ろがほぼ石
◎腰ピキッ！ 油断した！
◎エンドレス座り仕事でお尻ギブ！
◎ドラマ一気見！ 目ショボショボ
◎飲み会明け、顔パンパン確定
◎ヤケ食いして胃が重い……
◎今日はぐっすり眠りたい……
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■書籍情報
『コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし』
著者：Yumico
発売日：2025年11月12日
価格：1,760円（税込）
ISBN：978-4-8470-7599-5
発行：ワニブックス
■Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4847075994
★ボール付きの限定版も同時発売！
Amazon.co.jp限定版【YUMICORE公式HOGSSY付きBOX】 5,500円（税込）
https://www.amazon.co.jp/dp/4847076001
《セット内容》
・書籍
・HOGSSY（YUMICORE公式筋膜リリース・マッサージ・ストレッチボール / 色：ネイビー）
・BOX購入者限定 小冊子：Yumico顔 爆ほぐし
◆予定数量に達し次第で販売終了となります。
◆本書の内容は通常版と同じになります。
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■著者プロフィール
Yumico
株式会社YumiCoreBody代表。3児の母でありながら美しい曲線ボディを手にする姿勢改善トレーナー。ピラティス、体幹トレーニング・整体を学んだ後、ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。骨格からカラダを変えることで、女性らしい曲線ボディが手に入ると定評がある。スタジオ「YUMICORE」は現在、東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫、福岡に全9店舗を展開（2025年11月現在）。モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。著書に『膣締めるだけダイエット』『くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DXBODY -』（共に小社刊）、『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』（ダイヤモンド社）等がある。
YUMICORE：
https://yumicorebody.com/
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
