「ホルモン・ウェルビーイング」「養生コスパワー食」「カスタム免疫ケア」など、2026年上半期の健康・美容分野の動向を予測した「FYTTEヘルスケアトレンド2026」を発表！
株式会社ワン・パブリッシング
トレンドテーマは「ウェルネス・ハイブリッド」：ジャンルを超えた“いいとこどり”のカスタム＆オーダーメイド化が加速
株式会社ワン・パブリッシング（東京都港区／取締役社長：松井謙介）のヘルス系WEBメディア「FYTTE」（
https://fytte.jp/）は2025年12月12日（金）に、ヘルスケア分野を中心とするオピニオンリーダー８名とFYTTE編集部員が注目する「FYTTEヘルスケアトレンド2026」（
https://fytte.jp/trend/healthcare_2026/）を公開しました。本「FYTTEヘルスケアトレンド2026」は、オピニオンリーダーの声をもとに、FYTTEが2026年上半期の動向を分析し、５つのトレンドワードを選定したものです。年間を通して各トレンドワードに関連する特集を展開し、アイテム情報や旬の話題をとり上げていく予定です。
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2026年のトレンドワードを決定するにあたり、ヘルスケア・ダイエット・フィットネス・ビューティ各分野のオピニオンリーダー8名と編集部員による座談会やアンケートを実施しました。
FYTTE編集部では、「FYTTEヘルスケアトレンド2026」を象徴するテーマに、“ウェルネス・ハイブリッド”を掲げています。このテーマには、ジャンルを超えてあらゆるヘルスケアを“いいとこどり”でブレンドする時代へと突入するという予測が込められています。コロナ禍を経て、自分に合うセルフケアを探し、「精査するチカラ」を身につけてきた私たちが見つけた新しいヘルスケアの形、それが“ウェルネス・ハイブリッド”です。
一見対立しそうな、自然療法とサイエンス、伝統の知恵と最新の AIやウェアラブルといった要素も、今では自由に組み合わせて、“わたし仕様”のウェルネスを最適化していく流れが加速しています。体調やライフステージに寄り添うホルモンケア、栄養と家計のバランスを賢くとり込む食知識なども需要が高まっていくでしょう。 柔軟に手段を選び、カスタマイズ＆オーダーメイド化していくことで、「自分に合うセルフケア」を築き上げる人が、今後ますます増えていくでしょう。
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●ホルモン・ウェルビーイング
ホルモンは、女性の心や体、感情のゆらぎに深く関わる大事な要素。 2026年は、気分や体調のゆらぎに寄り添うケアが、さらに進化していく流れを予測。ホルモンバランスを整えるヨガや、体のリズムを見える化するアプリ、日々の変化に寄り添うフェムテックやメンズテックも広がりつつあります。がんばるより“整える”セルフケアが注目されそうです。
●養生コスパワー食
昨年に引き続き、体をいたわる＝養生食への関心が高まる中、物価高で価格と栄養のバランスを見極める“健康コスパ”にもさらに注目が集まっています。ブロッコリーや海藻、新きのこなど、抗酸化力に優れた高栄養食材をおいしく、手軽にとり入れる工夫が進化中。見た目は日常、でも実は高機能な“ステルス栄養”の広がりとともに、新旧ミックスの賢い養生食の選び方が食卓の新基準に。
●カスタム免疫ケア
免疫強化への意識が一般的になった今、「免疫ケア」は「季節ごとの対策」から、「今の自分に合うケア」へ変化を遂げています。 睡眠やストレス、腸内環境などの状態をアプリで見える化し、生活に合わせて食事や休息を調整する流れが加速。個々の体調やタイミングに寄り添うオーダーメイドのケアで、免疫を“ちょうどよく整える”ケアに、今後ますます注目が集まりそうです。
●胃腸マイ活
2025年の「ガット（胃腸）フレイル対策」を経て、胃活・腸活はさらに進化。2026年は、短鎖脂肪酸を生み出す発酵性食物繊維や、腸と脳が相互に影響し合う脳腸相関を意識した食習慣・メンタルケアにも焦点が当たると予測。心と体を整える“私（My=マイ）に合った胃腸活＝胃腸マイ活”が広がりそうです。
●AIヘルスバディ（相棒）
血糖・睡眠・ホルモンなどのデータを“見える化”し、姿勢や呼吸といった感覚と組み合わせて日常に活かす。そんなAIやウェアラブルが、今や心と体に寄り添う“相棒”へと進化中。コンパクトで使いやすいデバイスや自然との融合も進み、自分らしいウェルビーイングを支える身近な存在として広がっていくと予想します。
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●浅野まみこさん（管理栄養士・食生活コンサルタント）
●大島一恵さん（モデルプロデューサー）
●工藤あきさん（内科医）
●Sayaさん（フィットネスインストラクター）
●スギ アカツキさん（食文化研究家）
●なるみ ゆうさん（ダイエットインスタグラマー）
●藤原奈津子さん（栄養士・トレンドウォッチャー）
●Minoriさん（ダイエットコーチ）
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「FYTTEヘルスケアトレンド2026」特集ページはコチラ
URL:
https://fytte.jp/trend/healthcare_2026/
▶ 媒体説明
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https://fytte.jp/）
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プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
