【女性の鉄分意識調査を実施】月経のある多くの女性が“かくれ鉄不足”に気づかず
株式会社feileB
株式会社feileB（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：瀬田 裕樹）が展開するオーガニックサプリメントブランド「レピール オーガニックス」は、オイテル株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役：崎山 真）が運営する、生理用ナプキンを常備・無料提供サービス「OiTr（オイテル）」の利用者を対象に、「鉄分に関する意識調査」を実施いたしました。
本調査では、月経のある女性の多くが“自分は鉄不足ではない”と考えている一方で、「イライラ・肌荒れ・朝のだるさ」といった身近な不調が鉄分不足のサインであることを認識していないという実態が明らかになりました。
■調査結果サマリー
・鉄分を意識するタイミングは「生理中」が最多。
一方、症状（めまい等）が出るまで鉄分ケアをしない層も多いことが判明。
・鉄分ケアをしない理由の1位は「必要がない（自覚がない）」。
実際には鉄不足傾向の女性が多いにもかかわらず、“自分事化“できていない現状が浮き彫りに。
・「イライラ」「肌荒れ」がかくれ鉄不足のサインであることの認知度は1割前後。
最も知られているのは「めまい・立ちくらみ」で、鉄不足の多様な症状が知られていない。
■調査概要
調査期間：2025年10月1日～10月31日
対象 ：OiTr（オイテル）利用女性
方法 ：OiTrアプリ内アンケート調査
回答数 ：2448名
■調査結果詳細
Q1.鉄分サプリ・鉄分配合食品をどういう時に使いますか？
「生理（209票）」が最も多く、次いで「貧血（143票）」となりました。日常的なケアというよりは、生理期間中や、具体的な症状が出てから対処療法的に意識する傾向が見受けられます。
[画像1:
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Q2.鉄分サプリ・鉄分配合食品を使わない理由はなんですか？
鉄分サプリを使用しない理由の第1位は「必要がない（144票）」、第2位は「鉄分不足の自覚がない（82票）」でした。
多くの女性が自分の不調を“鉄分不足”と結びつけられておらず、かくれ鉄不足のリスクに気づけていないことがわかりました。また、「サプリがいや」「鉄剤が苦手」という、摂取方法への苦手意識も一定数見られました。
[画像2:
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Q3.鉄不足になると起こる症状について知っているものを教えてください。（複数可）
「めまい、立ちくらみ（約24.5%）」が圧倒的多数。一方で、「イライラや不安（約10.5%）」「肌荒れ・髪の脱毛（約10.3%）」についての認知は半数以下に留まりました。
日常的な不調が鉄不足につながっている可能性があっても、多くの女性が気づけていない現状が浮き彫りとなりました。
[画像3:
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本調査から、「めまいが起きるまでは鉄分不足ではない＝自分には関係ない」と考える女性が多い実態が明らかになりました。
しかし実際には、
・朝起きられない
・肌荒れが続く
・イライラしがち
などの身近な不調が、かくれ鉄不足のサインである場合があります。
他にも下記などが鉄不足の症状の一例です。
[画像4:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/48224/28/48224-28-a5120e7a6715211204ee402fdda2851d-1330x374.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
引用元：
https://lepeelorganics.jp/shop/pages/about-iron4
◼️鉄不足の実態
実際、20～40代の日本人女性の5人に1人が「鉄欠乏性貧血」と言われています。
さらに月経のある20代～40代の女性の約65%が「鉄不足」もしくは「かくれ鉄不足」です。日本女性は摂取推奨量の6割ほどしか鉄分を摂取していない実態があります。
参考：
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/health/anemia.html
◼️かくれ鉄不足とは
隠れ鉄不足とは、ヘモグロビン値は正常だけれども、体の中の鉄が不足している状態です。
女性は毎月の生理による出血で、鉄不足やかくれ鉄不足になるリスクがとても高いと言われています。
かくれ鉄不足かどうかは、貯蔵鉄の量を表すフェリチン値を測ることでわかります。フェリチンは体内で鉄を貯蔵するたんぱく質で、フェリチン値は貯蔵鉄の量をみる指標です。
貧血の診療指針や診断基準を決めている一般社団法人日本鉄バイオサイエンス学会は、男女ともフェリチン値が12～25ng/mL未満なら「貯蔵鉄の減少」、12ng/mL未満なら「貯蔵鉄の枯渇」（鉄欠乏）と定義しています。つまり、フェリチン値が25ng/mL未満なら、貯蔵鉄が不足している「かくれ鉄不足」であり、この「かくれ鉄不足」の多さが、不定愁訴に悩む女性の多さにつながっています。
参考：
https://women-wellness.metro.tokyo.lg.jp/columns/26/
レピールまめ鉄は、これからも鉄分補給の必要性の発信を通じ、忙しい現代を生きるすべての人がQOLの向上を実感できる日常の実現を目指してまいります。
また、OiTrを通じてブランドメッセージを発信し、より多くの女性に鉄分を意識的に摂取することの重要性を伝えることで、健やかな毎日をサポートしてまいります。
「レピールまめ鉄」について
[画像5:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/48224/28/48224-28-edd36d25ec073a7999e12ef6e8ec9077-718x480.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
＜“体内で作られる鉄”を補える世界初のサプリメント＞
「レピールまめ鉄」は、体内でしか作られないと考えられていた“フェリチン鉄”を世界で初めて(※)製品化したサプリメントです。フェリチン鉄は「貯蔵鉄」とも呼ばれ、体内の鉄分が足りなくなった時のために肝臓等に蓄える役割をもちます。
本商品レピールまめ鉄は、世代を問わず無理なく鉄分を摂取できるよう、パウダータイプと粒（タブレット）タイプの２種類を展開しています。
・「フェリチン鉄」を補える世界初の鉄サプリメント
・選べるパウダータイプと粒タイプ
・吸収率が高く、鉄分摂取時の不快感の原因となるフリーラジカル（活性酸素）の発生を抑えて、安全に鉄分を補給可能
※株式会社アンチエイジング・プロ証明（2019 年 8 月 26 日）
◼️レピールまめ鉄パウダータイプ
[画像6:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/48224/28/48224-28-6cb77ce736b13bf373e747902ee30e3e-3900x2600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「レピールまめ鉄パウダータイプ」は、「子供に鉄分を摂らせたい」「鉄剤が苦手」という声に応えるべく開発された、えんどう豆由来のフェリチン鉄を使用したサプリメントです。
すべてオーガニック認証取得済みの原料を使用し、日本で唯一の“アレルゲンフリー”フェリチン鉄サプリとなります。
飲料や料理に混ぜて摂取可能で、小さじ約1/2杯で1日分の鉄分10mgを摂取できます。また、1歳の赤ちゃんから飲める安全なサプリメントとして発売以来ご好評をいただいております。
・100％オーガニック認証済みの原材料を使用
・えんどう豆由来のフェリチン鉄で、28品目アレルゲンフリー
・満１歳のお子様から使える安全性
・小さじ約1/2杯で1日分の鉄分10mgを補える
◼️レピールまめ鉄 粒タイプ
[画像7:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/48224/28/48224-28-1a963cb7f7167da1984f3c436c8a59ab-1080x870.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「レピールまめ鉄粒タイプ」は、「手軽に鉄分摂取したい」「大きな錠剤が苦手」というお客様の声から生まれた、大豆由来のフェリチン鉄を使用したサプリメントです。
原材料はすべて植物性原料を使用し、合成添加物不使用、特許取得技術で固められた錠剤です。
錠剤は直径約5mmととても小粒なため、4歳のお子様からご使用可能。1日たった4粒で、1日分の鉄分約10mgを摂取できます。
・100％植物性の原材料を使用
・大豆由来のフェリチン鉄で、特許取得技術を使用
・直径約5mmの粒で、満4歳のお子様から使える安全性
・1日たった4粒で1日分の鉄分10mgを補える
公式サイト：
https://lepeelorganics.jp/lp?u=mametetsu-prtimes
■会社概要
D２C事業および臨床試験事業を通じ「ヘルスケアを通じてウェルネスな社会をつくる」という理念のもと事業を展開しています。主力事業の１つであるD２C事業においては、化学原料を一切使用しない自社サプリメントブランド「Lepeel Organics（レピールオーガニックス）」を展開し、食の安心・安全を求める女性に支持されています。今後は現代人にとって最も関心の高いテーマである「食の安全」を切り口に、自社メディアの運営やイベント開催等、オンラインでの商品販売にとどまらない新しい価値提供を目指します。
社名 ：株式会社feileB（フェルビー）
代表者 ：代表取締役 瀬田 裕樹
設立 ：2010年9月
事業内容：D2C事業/被験者募集支援事業システム開発
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
