鉛筆1本で始める楽しい脳トレ「おとなの脳活パズル」季刊化！第7弾は12/17発売

株式会社大洋図書

鉛筆1本で始める楽しい脳トレ「おとなの脳活パズル」

認知機能を向上させて「もの忘れ・認知症」を予防しよう！オールカラー脳トレ問題【17種498問】

株式会社大洋図書は12月17日（水）に『おとなの脳活パズルvol.7』を発売いたしました。脳の活性化と認知症予防には、「日常生活」における「2つの習慣」が重要と考えられます。まず、1つ目の習慣は「積極的に身体を動かす」こと。「老化は足から始まる」と言われるように、身体を動かすことを怠けると急速に筋力が衰えるだけでなく、脳の退化にもつながります。そして、2つ目の習慣は「積極的に頭を使う」こと。特に「出力作業」をすることが大切です。「出力作業」とは、脳の中にある情報や考えを外に表現し放出することで、一般的には「アウトプット」と呼ばれています。例えば、本書を解いて自らの手で解答を記入する作業も典型的な「出力作業」になります。まずは本書に収録されているパズルで毎日解く習慣を身につけ、脳の活性化に取り組んでいきましょう。

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あなたの認知能力は大丈夫？まずは、脳年齢をチェック！

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「作業興奮」のメカニズムを活用すれば脳は活性化する

ドイツの心理学者、エミール・クレペリン博士が提唱した「初めは乗り気でないことも、やり始めるといつの間にか、そのことに没頭してしまう」という心理現象です。脳には「やる気」を生み出す「側坐核（そくざかく）」という器官があり、始動こそ遅いものの、理屈抜きで行動するとドーパミンが分泌され、作業意欲や集中力が高まり活性化することが判明しています。

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本誌の特徴

・解いたらハマる!　17種類のパズルを掲載
名画まちがいさがし　漢字の読みと書き　ことば探し　道順推理　同じものさがし　あみだくじ　サイコロ計算　漢字ダイヤモンド　マッチ棒パズル　逆記号計算　文章読み記憶　ブロック数え　ぬり絵パズル　イラストパズル　点つなぎ　etc.

・6つの能力がバランスよく鍛えられる
問題ごとに脳に必要な「思考力」「言語力」「集中力」「伝達力」「記憶力」「発想力」が身につき活性化につながる

・難易度付きで継続できる脳トレ
各レベルをクリアするたびに達成感や自信が得られ、モチベーションもアップ！

・文字の見やすさと答えが書きやすい紙面
大きな文字で問題を構成しているので、ストレスなく解くことができます。

・できるだけ早く解いてサクサク脳を活性化！
各問題には解く「目標時間」を設けることによって脳トレ効果を高められます。

問題例

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2つの絵を比較しまちがいヶ所を見つけることで【集中力】が養われる
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指定された本数のマッチ棒を移動したり追加して正しい式に。「ひらめき」が問われる【発想力】を促進します。

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2文字の熟語ができるよう中心に入る漢字を推理することで【言語力】が向上する
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複雑に交差する線をたどっていく過程で、経路を見失わないよう進むことにって【思考力】が向上する

監修

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児玉光雄（こだまみつお）
追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問
右脳活性プログラムのトレーナー

錦織圭やイチローなど、トップアスリートの分析や研究をする「スポーツ天才学」の第一人者。
一流プロスポーツ選手のメンタルカウンセラー、また脳活性プログラムのトレーナーとしても活躍中。主な著書は、ベストセラーになった『大谷選手　86のメッセージ』（知的生きかた文庫）をはじめ、『突出力　村上宗隆に学ぶ「自分の限界」の超え方』(双葉社)、『大谷翔平　勇気をくれるメッセージ80』（三笠書房）、『ゴルファーの潜在能力を開花させるマインドセット革命』(実業之日本社)、『頭がよくなる「両利き」のすすめ』（アスコム）など、200冊以上にのぼる。

商品概要

【おとなの脳活パズル vol.7】
定価：620円（税込）
発売日：2025年12月17日（水）
判型：A4／オールカラー 84ページ
発行・発売：株式会社大洋図書

公式Webサイト

《パズルパーク》https://puz.cc/

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プレスリリース提供：PR TIMES

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