【シニアの意識調査】40％が眼科未受診？シニアの目のケア実態を徹底調査
コスモヘルス株式会社
50代以上のシニア426名以上に『目の不調』に関するアンケート調査を実施
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シニア専門のマーケティングプラットホーム コスモラボ（会社名：コスモヘルス株式会社、本社：東京都港区、代表取締役社長 小塚 崇史）がシニア層の『目の不調』に関するアンケートリサーチのレポートをリリースしました。本レポートでは、50代以上のシニア層を対象に「目の不調」に関する意識と実態を調査しました。眼科を検診する頻度、既往・現在のトラブル、気になる症状、生活への影響、実践しているケアや商品への関心など、シニアの目に関する悩みについて、実態が明らかになりました。
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調査トピックス
◆眼科検診を「ほとんど受けない」層が多数
眼科検診は「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多でした。一方で「半年に1回以上」（31.5%）や「年に1回程度」（18.8％）も一定数となり、予防的に受診する層と未受診の層が併存しているとわかりました。
◆悩みは「小さな文字」で、背景には老眼がある
現在気になる悩みとして「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出しました。また、経験したトラブルのトップは「老眼」（53.3%）でした。視力の低下が、シニアの生活課題として認識されています。
◆原因は「加齢」が8割超え
目の不調における原因として、多くの人が「加齢」（81.9%）を挙げています。さらに「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）と続きました。ケアは「目薬を使う」（50.0%）が最多で、日常生活の中で手軽にできるセルフケアが主流になっています。
１：眼科での検診はどのくらいの頻度で受けていますか？（有効回答者数：426名）（有効回答者数：722名）
「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多で、「半年に1回以上」（31.5%）、「年に1回程度」（18.8%）、「2～3年に1回」（9.6%）が続きました。
未受診が最多となる一方、半年に1回以上の定期的に受診する層も3割を超えています。受診行動の二極化が明らかになりました。
症状の自覚があっても、受診しない層が一定数いる可能性があり、受診の負担を低減したり、受診の目安を提示したりする姿勢が重要と考えられます。
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２：目に関して、過去にトラブルの経験がある（あるいは現在トラブルがある）ものを教えてください（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「老眼」（53.3%）が最多で、「近視」（30.3%）、「白内障」（28.2%）と続きました。
「ドライアイ」（20.9%）、「眼精疲労」（15.5%）も一定数見受けられます。老眼といった視機能の変化に加え、白内障やドライアイといった疾患・症状が並ぶ結果から、目の不調は単一の要因ではなく、複合的に発生していると考えられます。
セルフケアだけでなく、各自の症状に合わせて相談できる窓口が必要だといえます。
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３：現在、目について気になっていることがあれば教えてください（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出し、「目が疲れやすい・かすむ」（40.1%）、「視力が低下している」（35.9%）が続きました。
「光がまぶしく感じる」（26.1%）や「目が乾燥する（ドライアイ）」（20.0%）も一定数います。
視力の低下と疲労感が上位となり、日常の“読む・見る”行動に直結する困りごとが中心だとわかりました。照明・文字のサイズ・休憩をとるなど、環境面への配慮も求められます。
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４：目の症状によって、心身や生活に支障が生じるなどの影響はありますか？（有効回答者数：426名）
「やや影響がある」（44.6%）が最多で、「あまり影響はない」（35.4%）と続きました。
「非常に影響がある」（10.3%）と「全く影響はない」（9.6%）は同水準です。影響は“中程度”に集中しつつ、強い影響がある層も、1割程度存在します。
目の不調を自覚しながらも、日常生活を送る層が中心であり、悪化する前の対処（見えやすさの工夫、受診の促進、ケアの習慣化）が重要と考えられます。
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５：視力の低下によって、困ることがあるのはどんな場面ですか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「読書や新聞を読むとき」（63.1%）が最多で、「スマートフォン操作時」（39.2%）と続きました。「外出・運転時（標識や段差など）」（27.5%）、「夜間の明るさの違い」（23.5%）も一定数存在します。
読む場面が突出する一方、スマホ操作や外出・夜間など、安全性に直結する場面も上位となりました。そのため、視力の低下が生活の利便性だけでなく、行動範囲や不安感にも影響すると考えられます。
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６：あなたは「目の不調」の原因として、何が関係していると思いますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「加齢」（81.9%）が突出し、「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）が続きました。
「睡眠不足」（27.0%）、「血流の悪さ」（24.9%）、「ストレス」（24.9%）も一定数見られました。
加齢といった避けられない要因を中心としつつ、目の酷使や睡眠・ストレスといった生活要因も挙げられています。そのため、本人が“生活の見直しで改善の余地がある”と捉えている側面も見受けられます。
習慣の改善を支えるような、具体策なサービスや商品の提示も有効だと考えられます。
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７：現在、目の健康のために行っていることはありますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「目薬を使う」（50.0%）が最多で、「定期的に眼科健診にいく」（30.5%）、「スマートフォンやパソコンの画面を見すぎない」（27.2%）と続きました。
「十分な睡眠をとる」（22.5%）層も一定数存在します。目薬などの薬剤に依存しやすい一方、受診や負荷低減など行動面のケアも一定数確認されました。自己管理の方法が複数である実態も明らかになりました。
継続しやすい行動設計が、ポイントになると考えられます。
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８：視力ケア商品（ルーペ、照明、サプリメントなど）に関心はありますか？（有効回答者数：426名）
「まあまあ関心がある」（43.0%）が最多で、「あまり関心がない」（35.0%）と続きました。
「とても関心がある」（11.7%）と「全く関心がない」（10.3%）は同水準です。強い関心がある層は1割強にとどまる一方、中程度の関心をもつ層が最多です。そのため、商品への理解や必要性を認識してもらえれば、商品やサービスの利用に進む余地があると考えられます。
導入のハードルを低くすることが、重要と考えられます。
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９：今後、視力のために関心のあるものはありますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）
「疲れにくい眼鏡・レンズ」（42.5%）が最多で、「視力トレーニング・エクササイズ」（36.4%）と続きました。
「スマートフォンの文字拡大・音声読み上げ機能の活用」（12.9%）、「明るく見やすい照明・ルーペ」（89件、20.9%）も見受けられます。道具（眼鏡・照明）と行動（トレーニング）の双方が上位となり、“すぐ効く支援”を求める層と“改善を目指す層”が併存しているとわかりました。
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総評
本調査から、シニアの目の不調は「生活への影響は中程度」「原因として加齢と生活要因がある」「ケアの内容は複数」という特徴を持つとわかりました。
眼科検診は「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多である一方、「半年に1回以上」（31.5%）も一定数となり、予防する層としない層が併存しています。
受診していない層は、症状を自覚しても受診しない、または受診に必要性を感じていない可能性があります。受診の必要性を明示したり、検診のハードルを下げたりすることが課題と考えられます。
現在の困りごとでは「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出し、「目が疲れやすい・かすむ」（40.1%）、「視力が低下している」（35.9%）が続くことから、視力の低下が生活課題と直結するとわかりました。
困る場面は「読書や新聞を読むとき」（63.1%）が最多で、「スマートフォン操作時」（39.2%）や「外出・運転時（標識や段差など）」（27.5%）も一定数見受けられました。目の不調は、行動や安全にも影響し得ると考えられます。
原因として認識する内容は「加齢」（81.9%）が突出する一方、「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）、「睡眠不足」（27.0%）などの要因も挙がっており、生活の見直しで改善の余地があります。
実践しているケアは「目薬を使う」（50.0%）が最多で、「定期的に眼科健診にいく」（30.5%）や「画面を見すぎない」（27.2%）も続き、薬剤や受診・自身の行動を組み合わせるといったセルフ管理が進んでいます。
今後の関心では「疲れにくい眼鏡・レンズ」（42.5%）と「視力トレーニング・エクササイズ」（36.4%）が上位となり、即効性のある道具と、改善を目指す行動の両方が求められています。
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■調査方法：ネットリサーチ
■調査地域：全国
■対象者 ：「コスモラボ」のアンケートモニター
■回答総数：426
■調査対象期間：2025年10月22日
レポートの著作権は、コスモヘルス株式会社が保有します。
調査データの引用・転載の際は、「コスモヘルス株式会社調べ」と出典を明記いただき、
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https://cosmolab.jp/report/eye-strain_2513/
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◾社名 ：コスモヘルス株式会社
◾代表者：代表取締役社長 小塚 崇史
◾本社 ：東京都港区新橋1-12-9-10F
◾設立 ：1984年7月1日
◾資本金：1億円
◾URL ：
https://www.cosmohealth.co.jp/プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
