逞しい筋肉を備えた「筋肉娘」の魅力を限界まで引き出す描き方本！『はじめての筋肉娘の描き方 -魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！-』2026年3月27日発売
株式会社ワニブックス
人気イラストレーターの描き下ろしイラスト多数掲載！
株式会社ワニブックス(東京都渋谷区、代表取締役：高橋明男)は、『はじめての筋肉娘の描き方 -魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！-』を、2026年3月27日(金)に発売しました。
[画像1:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-a039b5f417529e4e3f832e920695499b-1038x730.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
しなやかなボディラインに力強い筋肉を備えた「筋肉娘」。
その魅力を限界まで描くための描き方本が登場！
女性の筋肉を盛りたいけど、どこをどうすればいいの…？ といった疑問を解決します。
表紙は大人気イラストレーター・hnclが担当！
本書内で表紙イラストの描き下ろしメイキングも収録！
[画像2:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-d5abe2f63b3be770073e98bd6f2896ea-925x1306.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
(C)hncl
Xフォロワー36万人超！イラストレーター・めろん22(
@melonnyinyi)さんも推薦！
めろん22さん帯コメント：
「緻密に描かれたバキバキボディが盛り沢山…!? 読んで楽しい見てうれしい、夢の資料集!!」
女性と男性で筋肉に違いはあるのか？
女性は人体の構造上、男性より筋肉が大きくなりづらいとされています。
が、イラスト世界では男性と同じか、それ以上の筋肉を描くことが可能です。
しかし、一概に男性と同じように描くだけでは、女性としての魅力を活かすことができません。
「筋肉娘」をより魅力的にするため――本書では女性の筋肉の描き方を徹底解説！
しなやかで美しい筋肉から、限界まで追求した筋肉など、【並盛り・中盛り・大盛り・特盛り】の4タイプの「筋肉娘」を紹介！
さまざまな角度の部位やポーズ、着衣での変化、キャラクターごとの描き分けなど、「筋肉娘」の個性を引き出すための情報を網羅。
4つのタイプそれぞれでキャラクターデザイン案、フェチの表現方法を多数収録。
この一冊で、あなたの描きたい「筋肉娘」が見つかります！
[画像3:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-25aebdd294d72a19825848bfca075202-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
並盛り筋肉娘のコスチュームバリエーション例／(C)西出ケンゴロー
[画像4:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-7d7539064ca1d66ea29b9ff3bc3c3ff5-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
特盛り筋肉娘の腕の三面図と動作見本／(C)ダイエクスト
大人気イラストレーターの描き下ろしイラストを多数収録！
【表紙イラスト】
・hncl (
@click_burgundy)
【本文イラスト】
・西出ケンゴロー (
@garakuta_)
・YOTARo (
@yuto_noirm08)
・ダイエクスト (
@Hijiki_DaiXt)
発売記念フェア開催決定！フェア開始以降に対象店舗にて『はじめての筋肉娘の描き方 -魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！-』をお買い上げのお客様へ、限定特典【筋肉娘しおり】を1冊につき1枚、先着でお付けします。
※特典は無くなり次第終了となります
◆フェアは2026年3月27日前後より順次スタートとなります
（店舗により開始状況は異なりますので、予め店頭にてご確認下さい）
▼対象店舗は下記のワニブックス公式サイトでご確認ください
◎発売記念フェア情報◎
[画像5:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-1e667f3d4fe8e26829f4b4b6d96ddb77-597x580.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
限定特典【筋肉娘しおり】
[画像6:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/129409/311/129409-311-a0e836e2d14fea9b17855e10ddd98507-925x1306.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
【書籍情報】『はじめての筋肉娘の描き方 -魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！-』
編集：WANIBOOKS Digital Division
定価：2,860 円(税込)
発売：2026 年3月27日（金) ※紙＆電子同時
ISBN：978-4-8470-6900-0
判型：B5判・並製
■Amazon商品ページ
https://www.amazon.co.jp/dp/4847069005/
(C)WANIBOOKS 2026
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
