【新生活前のコンプレックス調査】入社・異動前に「見た目の悩みを治したい」社会人は64.0%、最短2週間で改善できる5つの治療法を皮膚科医が解説
医療法人社団鉄結会
～ニキビ跡・シミ・ほくろなど、新生活までに間に合う「短期集中治療」の選び方～
【結論】本調査のポイント
結論から言うと、入社前にできる短期間の美容治療として、ニキビ跡にはダーマペンやケミカルピーリング（2～4週間）、シミにはピコレーザー（1～2週間）、ほくろや粉瘤には日帰り手術（当日～2週間）が有効です。保険適用を希望する場合、粉瘤やほくろ（悪性の疑いがある場合）は形成外科で保険診療が可能です。
・新生活前に見た目のコンプレックスを治したいと考える社会人は64.0%に上る
・最も気になる部位は「肌荒れ・ニキビ跡」が38.7%で1位、次いで「シミ・そばかす」が24.3%
・治療を躊躇する理由は「費用」が52.3%、「ダウンタイム」が31.0%と判明
用語解説
■ ダーマペンとは
ダーマペンとは、極細の針で肌に微細な穴を開け、皮膚の自然治癒力を利用してコラーゲン生成を促進する治療法である。ニキビ跡や毛穴の開き、小じわの改善に用いられ、ダウンタイムは2～3日程度と比較的短い。
■ ピコレーザーとは
ピコレーザーとは、従来のレーザーより短いピコ秒（1兆分の1秒）単位でエネルギーを照射するレーザー治療である。シミやそばかす、肝斑の治療に効果的で、肌へのダメージが少なくダウンタイムが短いという特徴がある。
■ 粉瘤（アテローム）とは
粉瘤とは、皮膚の下に袋状の構造物ができ、その中に垢や皮脂が溜まって徐々に大きくなる良性腫瘍である。放置すると炎症を起こすことがあり、根治には外科的切除が必要で保険適用となる。
新生活前に間に合う短期治療法の比較
[表:
https://prtimes.jp/data/corp/56499/table/161_1_0f877dda188cd710b1d932553cfbc93d.jpg?v=202603301015 ]
※一般的な目安であり、個人差があります。
医療法人社団鉄結会が運営する「アイシークリニック」（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）は、新生活を控えた社会人の見た目に関するコンプレックスと治療意向について、全国の20～40代の社会人男女300名を対象にアンケート調査を実施しました。4月の入社・異動シーズンを前に、短期間で改善できる治療法への関心が高まっている実態が明らかになりました。
調査背景
春は入社、異動、転職など、新しい環境での人間関係がスタートする季節です。第一印象が重要視されるこの時期、見た目に関するコンプレックスを解消したいというニーズが高まります。一方で「新生活までに間に合うのか」「費用やダウンタイムはどれくらいか」といった不安から、治療に踏み出せない方も多いのが現状です。本調査では、新生活前のコンプレックスの実態と治療への意識を明らかにし、限られた時間でも対応可能な治療選択肢を提示することを目的として実施しました。
調査概要
調査対象：全国の20～40代の社会人男女で、見た目に関する悩みを持つ方
調査期間：2026年2月16日～2月25日
調査方法：インターネット調査
調査対象人数：300名
調査結果
【調査結果】6割以上が新生活前にコンプレックスを治したいと回答
設問：この春、入社・異動・転職などの新生活を迎える予定がありますか？その際、見た目のコンプレックスを治療で改善したいと思いますか？
[画像1:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/56499/161/56499-161-db0458972608b82036c49a738e642d50-943x883.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「ぜひ治したい」「できれば治したい」を合わせると64.0%に上り、新生活前に見た目のコンプレックスを解消したいという意向が高いことが判明しました。特に転職や異動を控えた層では、第一印象への意識が顕著に表れています。
【調査結果】「肌荒れ・ニキビ跡」が38.7%で最多、顔周りの悩みが上位独占
設問：見た目のコンプレックスとして最も気になる部位はどこですか？
[画像2:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/56499/161/56499-161-d6350f8b7d6c32d0acf5e400dc840e31-1485x881.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
顔周りの肌トラブルへの関心が非常に高く、特にニキビ跡やシミといった「蓄積型」の悩みが上位を占めました。これらは一朝一夕には改善しにくく、計画的な治療が必要とされる傾向があります。
【調査結果】「費用」が52.3%で最大の障壁、「ダウンタイム」も31.0%が懸念
設問：美容医療の治療を受けることを躊躇する主な理由は何ですか？（最も当てはまるもの）
[画像3:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/56499/161/56499-161-c15f24c48da84dd0b4081985c7426f87-1485x881.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
費用面での不安が半数以上を占める一方、ダウンタイムへの懸念も3割に達しました。新生活前という時間的制約がある中、仕事や生活への影響を最小限に抑えたいという意識が反映されています。
【調査結果】保険適用治療を「知らない」が67.7%、情報不足が浮き彫りに
設問：保険適用で受けられる美容的な治療があることを知っていますか？
[画像4:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/56499/161/56499-161-0b72084b7c9b4f9dc516a99e779a1ce5-1160x883.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
粉瘤や脂肪腫の切除、悪性の疑いがあるほくろの除去などは保険適用となりますが、約7割がこの事実を知りませんでした。費用を理由に治療を躊躇する人にとって、保険診療の選択肢は重要な情報となります。
【調査結果】「1～2週間前」が最多の34.0%、短期集中治療へのニーズ高まる
設問：新生活までにコンプレックスを治療するとしたら、どのくらい前から準備を始めたいですか？
[画像5:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/56499/161/56499-161-bef5e173e0ecd5072e1ec7805e2ae14c-1485x881.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
約半数が2週間以内という短期間での治療を希望しており、新生活直前でも対応可能な治療法へのニーズが非常に高いことがわかりました。計画的な治療開始の重要性が示唆されます。
調査まとめ
今回の調査から、新生活を控えた社会人の64.0%が見た目のコンプレックスを治療で改善したいと考えていることが明らかになりました。最も気になる部位は「肌荒れ・ニキビ跡」（38.7%）、「シミ・そばかす」（24.3%）と顔周りの悩みが上位を占め、治療への障壁としては「費用」（52.3%）、「ダウンタイム」（31.0%）が挙げられました。また、保険適用で受けられる治療の存在を67.7%が知らないという情報格差も浮き彫りになりました。短期間での治療を希望する傾向が強い中、適切な治療法の選択と早めの相談開始が重要といえます。
医師コメント｜アイシークリニック 高桑康太医師
皮膚科医として15年以上の臨床経験から申し上げると、新生活前の限られた時間でも、適切な治療法を選択すれば十分に見た目の悩みを改善することは可能です。大切なのは、ご自身の悩みに合った治療法を選び、余裕を持ったスケジュールで臨むことです。
調査結果にある通り、肌荒れ・ニキビ跡やシミへの悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。ニキビ跡の凹凸にはダーマペン、色素沈着にはピコレーザーやケミカルピーリングが効果的で、いずれもダウンタイムは数日～1週間程度です。複数回の施術が必要な場合もありますので、新生活の2～4週間前には相談を始めることをお勧めします。
ほくろや粉瘤については、日帰り手術で対応可能です。粉瘤は放置すると炎症を起こすリスクがあるため、気になる方は早めの受診をお勧めします。これらは保険適用となるケースが多く、費用面での負担も軽減できます。
治療を躊躇される理由として「ダウンタイム」を挙げる方が多いですが、最近の治療技術の進歩により、従来より短いダウンタイムで効果を得られる治療法が増えています。例えばピコレーザーは従来のレーザーに比べて肌への負担が少なく、赤みや腫れが引きやすいという特徴があります。
費用面では、自由診療と保険診療の違いを理解することが重要です。美容目的の治療は基本的に自由診療ですが、粉瘤や脂肪腫、悪性の疑いがあるほくろなどは保険適用となります。まずは診察で適切な治療法と費用について確認されることをお勧めします。
【エビデンス】
日本皮膚科学会の尋常性痤瘡治療ガイドラインでは、ニキビ跡の治療としてケミカルピーリングやレーザー治療が推奨されています。また、皮膚腫瘍については、適切な診断のもと外科的切除が標準的な治療法とされています。
短期間で改善できる治療法の選び方
・ニキビ跡・毛穴→ダーマペン、ケミカルピーリング（ダウンタイム2～7日）
・シミ・そばかす→ピコレーザー（ダウンタイム3～7日）
・ほくろ・粉瘤→日帰り手術（ダウンタイム1～2週間）
治療前に確認すべきポイント
・新生活までのスケジュールに余裕があるか（最低2週間前の相談推奨）
・保険適用の可能性があるか（粉瘤・脂肪腫・疑わしいほくろは対象）
・複数回の施術が必要な治療かどうか（ダーマペンは3～5回推奨）
高桑 康太（たかくわ こうた）医師
皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
・ミラドライ認定医
臨床実績（2024年時点、累計）
・皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上
・腋臭症治療：2,000件以上
・酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
略歴
・2009年 東京大学医学部医学科 卒業
・2009年 東京逓信病院 初期研修
・2012年 東京警察病院 皮膚科
・2012年 東京大学医学部附属病院 皮膚科
・2019年 アイシークリニック 治療責任者
監修領域：皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
よくある質問（Q&A）
Q1. 入社前の2週間でできる美容治療はありますか？
A. ピコレーザーによるシミ治療やほくろ除去は2週間あれば十分対応可能です。
調査では34.0%が「1～2週間前」からの治療開始を希望していました。ピコレーザーはダウンタイムが3～7日程度で、シミへの効果が高い治療法です。また、小さなほくろのCO2レーザー除去は1～2週間で傷が目立たなくなります。ただし、ダーマペンでニキビ跡を改善したい場合は複数回の施術が必要なため、より早めの相談をお勧めします。
Q2. 保険適用で受けられる美容的な治療にはどんなものがありますか？
A. 粉瘤・脂肪腫の切除、悪性の疑いがあるほくろの除去は保険適用となります。
調査では67.7%が保険適用治療の存在を知らなかったと回答しています。皮膚の下にできた粉瘤や脂肪腫は、放置すると大きくなったり炎症を起こすリスクがあり、医学的必要性から保険適用で手術が可能です。3割負担で5,000円～1.5万円程度で治療できるため、費用を理由に躊躇している方は一度相談されることをお勧めします。
Q3. ダウンタイムが短い治療法を教えてください
A. ケミカルピーリング（当日～数日）、ピコレーザー（3～7日）が比較的短いダウンタイムで効果を得られます。
調査で31.0%がダウンタイムを懸念していることが判明しました。ケミカルピーリングは施術当日からメイクが可能な場合も多く、忙しい方に向いています。ピコレーザーは従来のレーザーより肌への負担が少なく、赤みが引きやすい特徴があります。一方、ほくろ除去や粉瘤手術は1～2週間のダウンタイムが必要ですので、スケジュールに余裕を持った計画が重要です。
Q4. ニキビ跡を短期間で改善する方法はありますか？
A. ダーマペンやケミカルピーリングが効果的ですが、複数回の施術が推奨されるため早めの開始が必要です。
調査で最も気になる部位として38.7%が「肌荒れ・ニキビ跡」を挙げました。ダーマペンは1回でも効果を実感できますが、凹凸のあるニキビ跡には3～5回の施術が推奨されます。新生活まで時間がない場合は、まず1～2回の施術で改善を目指し、その後も継続する方法もあります。ケミカルピーリングは色素沈着タイプのニキビ跡に効果的です。
Q5. シミ治療は1回で効果がありますか？
A. 薄いシミであれば1回のピコレーザーで効果を実感できますが、濃いシミや肝斑には複数回必要です。
調査では24.3%が「シミ・そばかす」を最も気になる部位として挙げています。ピコレーザーは1回の照射で色素を分解しますが、シミの深さや濃さによって効果は異なります。表在性の薄いシミは1～2回、深いシミや肝斑は3回以上の施術が必要な場合があります。事前のカウンセリングで、ご自身のシミのタイプと必要な施術回数を確認することをお勧めします。
放置のリスク
・ニキビ跡を放置すると色素沈着が定着し、改善に時間がかかるようになる
・粉瘤は放置すると炎症・感染を起こし、緊急手術や傷跡が残るリスクが高まる
・悪性の疑いがあるほくろを放置すると、皮膚がんの早期発見が遅れる可能性がある
こんな方はご相談ください｜受診の目安
・新生活まで2～4週間以上ある方は、複数回の施術も含めた計画的な治療が可能
・粉瘤や脂肪腫が大きくなってきた、痛みがある場合は早めの受診を
・ほくろが急に大きくなった、色が変わった、出血するなどの変化がある場合は速やかに受診を
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