【新刊】自宅で簡単にできる“効くツボ”がわかる！『鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く！ツボの教科書』５月29日（金）発売
株式会社西東社
「つらい頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・冷え・からだが重い……。」そんなお悩みに応える、自宅でかんたんに実践できるツボの教科書が登場
株式会社西東社（文京区、代表取締役：若松和紀）は、新刊『鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く！ツボの教科書』の発売をお知らせいたします。
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本書は、鍼灸学×最新研究で “なぜ効くのか” まできちんとわかる、痛みとコリにしっかり効くツボの教科書です。 「いますぐラクになりたい！」という、頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・冷えなどの症状に合った、自宅で簡単にできる“効くツボ”を、わかりやすく紹介します。
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★同じ痛みでも“原因別”に選べるから効く！
急性か慢性か、症状の背景によって効くツボは変わります。本書では症状のタイプを見きわめ、それぞれに最適なツボを紹介。あなたの痛みに「今いちばん効く」ケアが見つかります。
★正しい位置がひと目でわかる！
ツボの場所を迷わず見つけられるように、大きな図解でていねいに解説。
押し方のコツやチカラ加減もくわしく説明しているので、ツボ初心者さんでも安心して実践できます。
★専門家による信頼のメソッド
著者は、明治国際医療大学 鍼灸学部 学部長・教授／鍼灸学博士。
数多くの患者さんを診てきた経験のある専門家だからこそわかる、正しいツボの位置と押し方を、だれにでもできるかたちで紹介します。
★★2026年6月4日（木）放送予定
NHK「あしたが変わるトリセツショー」に出演予定★★
伊藤和憲（いとう・かずのり）
明治国際医療大学 鍼灸学部 学部長・教授。同大学院鍼灸学研究科 研究科長・教授、鍼灸臨床部長。明治鍼灸大学大学院博士課程修了後、同大助手、カナダ・トロント大学リサーチフェロー、大阪大学医学部特任研究員などを経て現職。痛み・脳疾患、養生学を専門とし、臨床と研究の両面から鍼灸の有効性を探究。多数のメディアに出演し、身近な健康法としてのツボ医学をわかりやすく紹介している。『症状から治療点がすぐわかる！トリガーポイントマップ』（医道の日本社）ほか著書多数。
ツボ押しを始めたい方、不調に悩まされている方、セルフケアに興味がある方におすすめの一冊です。
【本書概要】
■タイトル：『鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く！ツボの教科書』
■著者：伊藤和憲
■発行元：株式会社西東社
■発売日：2026年5月29日
■価格：1,540円（1,400円 + 税）
■判型・ページ数： A5/160ページ
■ISBN：9784791634798
【販売ページ】
■Amazon：
https://amzn.asia/d/0005iX1w
■楽天ブックス：
https://books.rakuten.co.jp/rb/18585034/
【会社概要】
商号 ： 株式会社西東社
代表者 ： 代表取締役 若松和紀
所在地 ： 〒113-0034 東京都文京区湯島2-3-13
事業内容 ： 書籍、電子出版物などの制作・販売
URL ：
https://www.seitosha.co.jp/
■本件に関するお問い合わせ先
企業名：株式会社西東社
担当者名：小林
TEL：03-5800-3120
Email：media@seitosha.co.jp
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
