メガネスーパー「疲れ目・老眼対策 アイケア体験セミナー」を株式会社文藝春秋の社員を対象に実施
インターメスティック
年齢を問わず、目の健康を自分ごととして考える機会をつくる
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https://www.zoff.com/zoff-focus/20260708-8064/
株式会社インターメスティックが運営する「メガネスーパー」は、株式会社文藝春秋の社員を対象に、2026年6月17日（水）、「疲れ目・老眼対策 アイケア体験セミナー」を実施しました。
本セミナーは、インターメスティックグループが推進する「Zoff」「メガネスーパー」による出張授業プログラムの一環として実施しました。デジタルデバイスの普及やライフスタイル・働き方の変化を背景に、子どもから大人まで目の健康への関心が高まるなか、学校や地域、企業などを対象に、目の仕組みや健康維持に役立つ生活習慣、日常生活で実践できるアイケア方法について、クイズや体験を交えながら分かりやすく伝える啓発活動を展開しています。
本セミナーでは、日頃から文章作成や資料制作、PC作業などで目を使う機会の多い文藝春秋の社員に向けて、眼精疲労や老眼に関する基礎知識に加え、業務の合間にも実践しやすいアイケア方法やビジョントレーニングを紹介しました。
目の疲れや見えづらさに悩む人が増えるなか、目の健康維持に対する意識向上が求められています。一方で、目の健康については「何をすればよいか分からない」という声も少なくありません。今回のセミナーでは、受講者が自身の目の状態や生活習慣を振り返りながら、日常生活や仕事の合間に取り入れやすいアイケア方法を学ぶ機会として実施しました。
【セミナーの様子】
今回のセミナーでは、老眼に悩む世代だけでなく、若い世代にも目の疲れを感じている方が多く見られました。目の悩みは、加齢による変化だけではなく、長時間の近業作業やデジタルデバイスの使用、メガネの度数やフィッティング状態など、さまざまな要因が重なって生じることがあります。メガネスーパーでは、メガネの販売だけでなく、一人ひとりの生活環境や目の使い方に合わせた見え方の提案を大切にしています。今回のような企業向けセミナーを通じて、働く人が自分の目を大切にする意識を持ち、日常の中で無理なく取り入れられるアイケア習慣の定着を支援してまいります。
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【プログラム内容】
本セミナーでは、事前に実施した目に関するアンケート結果をもとに、受講者の関心が高いテーマを中心にプログラムを構成しました。参加者は、目の構造やものが見える仕組み、近視・遠視・乱視・老眼といった見え方の違いについて理解を深めるとともに、老眼が加齢に伴う自然な変化であることや、適切なメガネやレンズの活用によって見え方の負担を軽減できることについて学びました。
また、長時間のデスクワークによる眼精疲労対策として、適切な作業距離の保ち方や画面を見る姿勢、定期的に遠くを見る休憩習慣、メガネのフィッティングの重要性など、日々の業務の中で実践できるアイケアのポイントを紹介。参加者自身が普段の働き方や目の使い方を振り返る機会となりました。後半には、目周りの緊張をほぐすセルフケアやビジョントレーニングを体験。実際に目を動かしながら取り組むことで、目を「休める」だけでなく、適度に「動かす」ことの大切さについても理解を深めました。
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【実施概要】
プログラム名：「疲れ目・老眼対策 アイケア体験セミナー」
場所：株式会社文藝春秋 本社
日時：2026年6月17日（水）
参加者：株式会社文藝春秋社員 30名
【参加者の声】
- 視力や眼鏡に関するクイズもあったので、楽しく学ぶことができた。仕事柄目を酷使するため、目に関する正しい情報を覚えてケアしていきたい- 目のトレーニングが、ゲーム感覚で楽しく取り組むことができた。ただ、マッサージやトレーニングの内容が多く、覚えきれなかったため、今後続けるためにプリントなどの状態でも欲しいと思った- メガネに関する常識(最適とされる度数など)が、時代とともに変化していることを知り、まさに目から鱗が落ちた。今度メガネを買い替える時は、ぜひ役立てたい。- セルフケアやビジョントレーニングのレッスンは、実践的で楽しかった。目に関する健康対策は、身体の各パーツの中でも後回しにされがちな印象があるが、これからはできるだけ心を配っていきたい。- パートごとに講師の方が入れ替わることで、キャラクターやトーンが変化し、結果として、飽きることなくセミナーを聴くことができた。- 私は55歳だが、この年回りが、目にとって重要な意味を持つターニングポイントであったことを初めて知った。これからの人生のためにも、目を大事にしたいと痛感した。- 目を休めるだけではなく、積極的かつ適度に目を動かすということが大事だという指摘には、蒙を拓かれる思いがした。- パソコンやスマホとの付き合い方に関し、教えられることが多かった。家族や友人にも伝えたい内容が多く、こういった機会はとても貴重だと思った。
インターメスティックグループでは、Zoffやメガネスーパーの目の健康やアイウェアについての知見を活かし、学校・地域・企業などに向けた出張授業を実施しています。目の仕組みや正しい生活習慣、紫外線対策、コンタクトレンズの適切な使い方などを、クイズや体験を交えながら分かりやすく伝え、日常生活の中で「目の健康」を意識するきっかけづくりを目指しています。
今後もメガネスーパーは、企業・団体との連携を通じて、子どもから大人まで幅広い世代に向けた目の健康啓発を進めてまいります。
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
