「ぐっすり眠れた朝」を、いちばん身近なごほうびに。今年のヨガフェスタのテーマは、"眠りから始まるウェルネス"。
株式会社ヨガタウン
アジア最大級のヨガイベント「第23回ヨガフェスタ横浜2026」8月7日（金）チケット発売開始― 10月10日（土）～12日（月祝）・パシフィコ横浜 ―
～ 音に包まれてまどろむサウンドバス、海風のパークヨガ（無料）、30ブランドのショーケース。まる1日"ウェルネス"に浸れる祭典に。ヨガがはじめてでも、久しぶりでも、手ぶらでふらっと ～
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アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」を運営する株式会社ヨガタウン（東京都渋谷区、代表取締役：綿本 哲）は、2026年10月10日（土）～12日（月祝）の3日間、パシフィコ横浜アネックスホール・臨港パーク（横浜市西区）にて「第23回ヨガフェスタ横浜2026」を開催します。8月7日（金）より、有料クラスのチケット事前販売を開始します。
今年のテーマは「ウェルネス ― 眠りが変わる、毎日が変わる」。じつは日本人の睡眠時間は世界でいちばん短く、最新の研究では「睡眠の質をいちばん高めてくれる運動はヨガ」という結果も出ています。がんばりに行く場所ではなく、くつろぎに行く場所として。よく眠るためのヨガと音と海風、まるごと"ウェルネス"な3日間を、秋の横浜で楽しめる祭典です。
公式サイト：
https://2026.yogafest.jp/
■ この秋の合言葉は、「ちゃんと眠れてる？」
「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い気がする」――そんな声、まわりでもよく聞きませんか。それもそのはず。日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、世界33カ国の比較でいちばん短いというデータがあります。女性は4割の人が睡眠6時間未満、とくに40～50代では4割を超えるという調査結果も（厚生労働省「国民健康・栄養調査」）。
睡眠不足がもたらす日本全体の損失は年間約15兆円という試算（米RAND研究所）もあり、国も「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を公表するなど、"眠り"はいま、社会全体で見直されはじめています。だからこそ、よく眠ることは、がまんや努力ではなく、いちばん身近なウェルネスであり、自分へのごほうび。今年のヨガフェスタは、その「眠りのウェルネス」を丸ごと体験できる3日間です。
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■ "眠りにいちばんいい運動"は、ヨガでした
2026年に発表された最新の研究分析（30件の臨床試験・約2,500名分をまとめたもの）で、ウォーキング、筋トレ、有酸素運動、太極拳などと比べて、睡眠の質をいちばん高めた運動はヨガという結果が報告されました。米国国立衛生研究所（NIH/NCCIH）も、ヨガや瞑想が睡眠改善に役立つ可能性を紹介しています。
うれしいのは、その"効く量"。週2回、1回30分、2ヶ月ほどでいいそうです。汗だくになる必要も、体がやわらかい必要もありません。「運動は苦手」という方にこそ、ヨガはいちばんやさしい選択肢。ヨガフェスタは、100名を超える講師陣の中から"自分の眠りと相性のいいヨガ"に出会える場所です。
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■ 世界はいま、空前の「ウェルネス」ブーム
世界のウェルネス市場は約1,000兆円（6.8兆ドル）に達し、なかでも睡眠関連は年12.6％、瞑想・マインドフルネスは年18.9％という勢いで伸びています（Global Wellness Institute調べ）。ウェルネスはもう、特別な人のものではなく、日々の暮らしのスタンダードに。サウンドバスやマインドフルネスは、海外のラグジュアリーホテルやセレブのセルフケアでも定番になりつつあります。そのウェルネスの"いま"を、チケット1枚からまるごと体験できるのがヨガフェスタです。
■ はじめてでも、久しぶりでも、だいじょうぶ
「ヨガフェスタって、ヨガをずっとやってきた人が行くところでしょう？」――そんなことは、まったくありません。ある調査では、運動未経験の女性の約半数（49.8％）が「不安が解消されれば挑戦してみたい」と答えています（LOIVE調べ・2026年6月）。体力への不安、まわりのレベル、着ていくもの。その不安、ぜんぶ置いてきて大丈夫です。
無料エリアなら予約もチケットも不要で、ふらっと立ち寄るだけでOK。トライアルクラスはマット無料貸出で手ぶら参加できます。そして、以前来てくださったことのある方へ。今年のヨガフェスタは「がんばる場所」から「くつろぐ場所」へ、中身が大きく変わりました。ポーズを深めに来るのではなく、眠りと毎日をととのえに来る3日間。久しぶりの方にこそ、新鮮に楽しんでいただけるはずです。
■ 音に包まれて、とろけるように ── サウンドバスヒーリングルーム（10月12日・1日限定）
ウェルネステーマを象徴する特別企画として、最終日の10月12日（月祝）、初の試みとなる「サウンドバスヒーリングルーム」を1日限定で開設します。クリスタルボウルやシンギングボウル、おりんのやわらかな倍音に包まれながら、マットの上にただ寝転がるだけ。ポーズは一切なし、ヨガ経験も不要です。W大阪の「フローティング・サウンドバス」や集英社yoiの特集などで、日本でもいま話題のヒーリング体験です。
60名限定の特別空間で、1クラス90分・事前3,410円（税込）。3日間の締めくくりに音のシャワーを浴びて、その夜はきっと、いつもより深く眠れるはず。
■ 海風とグリーンの中で ── パークヨガ（無料・予約不要）
今年は開催を10月に。平均気温19℃前後、秋晴れの横浜みなとみらいはお散歩にも最高の季節です。パシフィコ横浜のとなり、臨港パークの芝生で3日間パークヨガを開催します。1クラス45分、予約不要・参加無料。マットがなくてもバスタオルでOK、お子さま連れも大歓迎。
スマホを置いて、空と海を眺めながら深呼吸。Forbes Japanが2026年のウェルネストレンドに挙げた「テクノロジー断ち」を、いちばん気持ちいいかたちで。予約もお金もいらない、いちばんシンプルなウェルネス体験の入り口です。
■ ヨガフェスタの1日の過ごし方
朝は海の見える芝生でパークヨガ。気になっていた先生のクラスをひとつ受けて、ショーケースでかわいいウェアやアロマを物色。午後はサウンドバスでうとうとして、帰り道はみなとみらいの夕焼け。そして家に帰って、いつもより深く眠る――。全部まわっても、どれかひとつだけでも。予定を詰め込まなくても、1日ゆっくり過ごすだけで心と体がととのっている。それが今年のヨガフェスタの「ウェルネス」です。
■ こんな方に
・ 「最近よく眠れないかも」と感じている方
・ ホットヨガでヨガに出会って、もっといろいろ体験してみたい方
・ しばらくヨガから離れていて、戻るきっかけを探していた方
・ 「気になっていたけど、敷居が高そう」と思っていた方
・ ウェルネスやセルフケアに興味があって、最初の一歩を探していた方
・ サウンドバスや瞑想など、動かないリラクゼーションを試したい方
・ 友人や家族と、秋の横浜で心地よい休日を過ごしたい方
・ 毎年来てくださっているリピーターの方も、もちろん
■ チケット情報
事前販売開始：2026年8月7日（金）
●チケット種別
・有料クラス/事前販売価格（税込）
特別クラス（90分） 3,960円
一般クラス（90分） 3,410円
セミプライベートクラス（90分・20名限定）10,780円
ビジネスカレッジ（90分） 5,280円
ビジネスカレッジ・オンライン視聴（3日間）5,280円
・パークヨガ／トライアルクラス 無料
※ 特別クラスは1枠3,960円。スタジオの体験レッスン1回分くらいの価格で、国内外トップ講師のクラスを受けられます。人気クラスは毎年早めに満席になるので、お早めに。
※ パークヨガは予約不要・先着順。トライアルクラスは公式チケットサイトで事前無料予約が必要です。
※ オンライン視聴は今年はビジネスカレッジのみ。1枚で3日間すべてのビジネスカレッジクラスを視聴できます。
■ プログラム構成
○ アカデミークラス（有料：112枠以上）
国内外で活躍する100名以上の講師陣による、ハタヨガ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、陰ヨガ、瞑想、マインドフルネスなど多彩なクラス。初心者向けからアドバンスまで。
○ セミプライベートクラス（有料：20名限定）
少人数で講師からじっくり学べる贅沢なクラス。
○ ビジネスカレッジ（有料・オンライン視聴あり）
ヨガインストラクター向けのビジネス講座。オンライン視聴チケットで3日間すべてのクラスを視聴可能。アーカイブ対応。
○ サウンドバスヒーリング（有料：10/12限定・60名限定）
クリスタルボウル・シンギングボウル・おりんの倍音に包まれる、音のリトリート。
○ パークヨガ（無料：予約不要）
臨港パークの芝生で、海風を感じながら。1クラス45分・先着順。
○ トライアルクラス（無料：要事前予約）
ヨガ初心者向け。マット無料貸出で手ぶら参加OK。1クラス45分。
○ ショーケース（入場無料）
ヨガウェア・グッズ・コスメなど、30以上のブランドが出展するマーケットエリア。
■ 開催概要
イベント名
第23回ヨガフェスタ横浜2026
テーマ
ウェルネス ― 眠りが変わる、毎日が変わる
開催日程
2026年10月10日（土）・11日（日）・12日（月祝）
会場
パシフィコ横浜 アネックスホール・臨港パーク（神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1）
来場見込み
約15,000人
クラス数
有料112枠以上＋無料約30枠（パークヨガ・トライアル）
インストラクター
100名以上
主催
株式会社ヨガタウン
■ ヨガフェスタとは
ヨガフェスタは2004年に東京で誕生した、アジア最大級のヨガイベントです。以来23年にわたり毎年開催を続け、コロナ前にはのべ5万人近くの来場者を迎えてきました。横浜本会場に加え、札幌・名古屋・大阪・福岡・沖縄など全国サテライト開催を展開するほか、春分・夏至・秋分・冬至の節目に合わせて年4回、オンラインヨガイベント「YOGAWeek」を開催し、毎回延べ1万人以上が参加しています。
「ヨガを、もっと自由に、もっと身近に。」
■ データ出典
・ OECD "Time Use" 国際比較：日本人の平均睡眠時間7時間22分（加盟33カ国中最下位）
・ 厚生労働省「国民健康・栄養調査」（令和元年）：睡眠6時間未満の割合 男性37.5％・女性40.6％
・ RAND Corporation "Why Sleep Matters" (RR-1791)：睡眠不足による日本の経済損失 年間最大約1,380億ドル（GDP比2.92％）
・ 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」（2024年公表）
・ 2026年発表 ネットワークメタ分析（30件のランダム化比較試験・約2,500名）／米国NIH・NCCIH研究紹介
・ Global Wellness Institute「2025 Global Wellness Economy Monitor」
・ LOIVE調べ（2026年6月、n=1,100）
■ 会社概要
社名
株式会社ヨガタウン
所在地
東京都渋谷区道玄坂1-21-1 ソラスタ3階
代表取締役
綿本 哲
事業内容
ヨガ関連のイベント企画運営
■ 本件に関するお問い合わせ先
ヨガフェスタ横浜2026事務局
Email：info@yogafest.jp
URL：
https://2026.yogafest.jp/プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
