自分の健康、自分でつくる！「知って、健康デー2026」を開催！
知って、肝炎プロジェクト・健康一番プロジェクト
この度2026年7月28日(火) 「世界・日本肝炎デー」当日に、ニッショーホールにて厚生労働省「知って、健康デー2026」が開催され、厚生労働大臣 上野 賢一郎 氏、厚生労働省 特別健康対策監 杉 良太郎氏、「知って、肝炎プロジェクト」健康対策特別大使 伍代 夏子氏らが登壇しました。
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■宇宙飛行士 野口聡一氏 新サポーター就任「宇宙でも地球でも自分の健康は自分で作るが命を守る絶対条件です。」
「知って、肝炎プロジェクト」健康対策特別大使 伍代夏子氏の開会宣言でスタートした「知って、健康デー2026」。厚生労働大臣 上野賢一郎氏より「B型肝炎やC型肝炎などのウイルス性肝炎は、知らぬ間に肝硬変や肝がんといった病気に進行する恐れがあります。 肝炎の早期の発見、早期の治療のために国民の皆様には一生に一回は肝炎ウイルス検査を受けていただければと考えております。近年は食生活や生活習慣が原因の脂肪肝炎も課題となっており、適切な運動習慣や健康に対する理解を深めていただくことが大切だと考えております。厚生労働省では、肝炎対策を総合的に推進をするために、「知って、肝炎プロジェクト」、そして国民の皆様の健康意識の向上とダンスや運動を通じた健康づくりを積極的に応援していくための「健康一番プロジェクト」を一体的に展開をしています。ダンスや運動を通じた健康づくりによって、心身ともに元気に生きることの大切さを改めて認識するとともに、本日のイベントを契機に、健康づくり、そして肝炎対策への理解がより一層深まりますことを心から念願をいたします」とご挨拶をいただきました。
続いて、「知って、肝炎プロジェクト」新サポーターに就任した宇宙飛行士 野口聡一氏より、「宇宙でも地球でも自分の健康は自分で作るが命を守る絶対条件です。肝炎、がん、性感染症等の病気は早期発見、早期治療が鍵となります。 未来の自分のためにまずは検査に行きましょう。」とビデオメッセージをいただき、プロジェクト新ポスターも公開されました。
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■「高齢者のヒップホップダンス継続参加と認知機能・歩行維持との関連 ― FIDA GOLD CUPを核とした多地域縦断研究 ―」 研究結果を発表
東京大学 先端科学技術研究センター身体情報学分野の宮崎敦子特任講師らの研究グループは、エイベックス・アライアンス＆パートナーズ株式会社との産学連携のもと、65歳以上のダンス大会「FIDA GOLD CUP」に参加する地域在住高齢者を最長3年・3時点で追跡しました。
6都道府県の高齢者102人（平均74.2歳、女性93%）を、ダンス継続群と対照群で比較したところ、ダンス継続群では対照群に比べ、全般的認知機能が良好に保たれ、視空間認知と歩行速度で有意に良好な変化がみられました。
この歩行の変化は歩幅の拡大ではなく、足を運ぶタイミング（接地時間）の短縮として現れました。
一方で、骨格筋量は対照群より有意に低下しており（p = 0.020）、ダンス単独では筋量維持に不十分な可能性が示されました。
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図1：ヒップホップダンス継続群と対照群における認知機能の変化
全般的認知機能（MMSE、左）と視空間認知機能（MoCA、右）の3時点の推移。ダンス群（赤）は維持・改善し、対照群（青）は低下した。各パネルのβは年あたりの変化量、pは群×時間交互作用の有意確率。*p < 0.05、**p < 0.01。
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図2：ダンス継続群と対照群における歩行関連指標の推移
歩行速度（左）はダンス群でより良好な変化を示した一方、歩幅（上中央）は変化しなかった。接地時間（上右）の短縮に加え、右股関節外転筋力（下中央）と右片脚立位時間（下右）の改善がみられ、歩幅の拡大ではなく、支持の安定性と足運びのタイミングの変化として歩行速度の変化が現れた可能性が示された。図中の数値は年あたりの変化量（β）を示す。*p < 0.05、**p < 0.01。
なお、本研究は東京大学研究倫理委員会の承認（承認番号：21-304、24-259）のもと実施されました。
論文を発表した宮崎氏は「今回の研究で、ダンスを核に地域で健康を守る仕組みがしっかり作られているということ、高齢者のダンスは認知機能、歩行機能をしっかり支える社会実装型のプログラムということが分かりました。筋力や歩行機能は今の機能であり、 筋量は将来の予備力につながります。 よって、次の研究の目標は、筋肉を減らさない地域モデルを作っていきたいと考えております。今日、GOLD (※1)の皆様がダンスを披露してくださるので、皆さんの健康の度合いをしっかりご覧ください。」とまとめました。同じく東京大学先端科学技術研究センター檜山氏より「高齢期の健康維持に関しては、運動、栄養、社会参加、この 3つが大事だと言われております。ダンスというコミュニティを作ることによって、ここまでの研究で運動と社会参加、コミュニティというところのつながりを醸成することができたのかなと思っております。 ここから先はさらに栄養というところも加えていきながら、コミュニティを通じた運動を継続できるというプラスの側面も合わせて研究をさらに進めてまいりたいと思っております。」と今後も高齢期の健康維持について研究を続けていく決意を述べました。
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■GOLDダンスチーム4組がダンスを披露。
論文発表の後は、「健康に過ごすために必要な体を動かすこと」を普段から実践されているGOLDダンスチーム4組(１.Go Go G-BA’s (60代-70代)、２.大塚組(60代-70代) 、３.ラ・ミューズ(50代-70代) 、４. JBRevolution東京(60代-70代))にダンスを披露いただきました。
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ダンス披露後に行われたトークセッションでは、大塚組の高橋氏がポジティブに歳を重ねるコツを「まずは一歩踏み出す。踏み出すと出会いがあり、その出会いが自分の生活、世界を変えてくれる。先生に習いたくて、皆さんにお会いしたくて、月2・3回ダンスをしに行くことが生きがいだし、それが無理せずに長く続けていける方法のような気がします。」と答えました。
■杉氏「日頃から健康について自分で責任を持って、人生幸せに生きてほしい」
厚生労働大臣 上野氏は「皆さんお疲れ様でした。素晴らしいステージをご披露いただき、本当に感銘を受けました。何よりも皆さんの笑顔が大変素敵だなと思いました。」と感想を伝えました。
伍代氏は「すごい緊張されると思うんです。 でもその緊張感とか、達成感とか、仲間と練習をするとか、人に迷惑をかけないように頑張るとか、そういったのが舞台の上で発揮されているところを今日は見てやっぱりすごいことだなと思いました。仲間がいるということ、これが一番の刺激だと感じました。」と述べました。
杉氏は「もう少し高齢者らしいかと思ったけど…本当に高齢者？体幹が鍛えられていて、足の踏ん張りも効いていた。スムーズに上げたり下げたりできるのはすごい。私もみんなを見習って柔軟体操ぐらいはしないと。」とコメント。続けて、「日頃から体を動かすとか、食べ物に気をつけるとか、健康について自分で責任を持って、最期まで人生幸せに生きてほしいと思います。今日、発表したようにダンスを通じて身体を動かすことによる科学的根拠がある。そしてそこにはその楽しみを共有できる仲間ができるという大切な点もあります。皆さんの活動を自信を持って広めてほしい、そんな想いもあります。」と語りました。
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■ロマンディスコで会場が一つに！
イベントの最後は「健康一番プロジェクト」スペシャルサポーターRIP SLYME SU氏、介護士DJ GEN氏、VJ 映像投影社のロマンディスコと「知って、肝炎プロジェクト」スペシャルサポーター 前田健志氏による尺八のコラボを実施。
最後はGOLDの皆さんもステージに上がり、音楽に合わせてみんなで体を動かし、大盛り上がりでイベントが終了しました。
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※1GOLDとは
65歳以上のシニア世代をGOLD世代と呼んでいます。
「GOLD」には、GoodOLD（古き良き/良い形で歳を重ねている）という意味が込められています。
■開催概要
催事名 ：知って、健康デー2026
日時 ：2026年7月28日（火）
開催場所 ：ニッショーホール
出席者 ：厚生労働大臣 上野 賢一郎 氏
厚生労働省 特別健康対策監 杉 良太郎 氏
健康対策特別大使 伍代 夏子 氏
東京大学 先端科学技術研究センター 特任教授 檜山敦氏
東京大学 先端科学研究技術センター 身体情報学特任講師 宮崎 敦子 氏
GOLDダンスチーム計4組
・Go Go G-BA's
・大塚組
・ラ・ミューズ
・JBRevolution東京
ロマンディスコ
・知って、肝炎プロジェクトスペシャルサポーター 前田 健志 氏
・健康一番プロジェクトスペシャルサポーター SU氏
・介護士DJ 玄 氏
・VJ映像投影社
ロマンディスコとは
介護福祉士でDJの大滝亮輔（GEN）氏とSU氏が、介護施設などで高齢者向けのダンスイベントとして実施しているものです。
光で彩られた非日常空間に、昭和から令和のヒット曲が流され、スクリーンには昔の街並みや、若い頃の自分たちの姿が投影されることで当時を思い出しながら一緒に歌ったり、音楽に合わせてペンライトを振ったり、体を動かすなど楽しみながら健康増進を図るイベントです。
「知って、肝炎プロジェクト」は2012年より、肝炎に関する知識や肝炎ウイルス検査の必要性をわかりやすく伝え、あらゆる国民が肝炎に対する正しい知識を持ち、早期発見・早期治療に向けて自ら積極的に行動していくことを目的として活動しています。また「健康一番プロジェクト」は、年齢を重ねても病気にならず、「心身ともに元気に生きる」ための健康づくりを推進するとともに、健康への関心をきっかけに肝炎対策の広報を効果的に行うことを目的とした、「知って、肝炎プロジェクト」の一環として実施されているプロジェクトです。
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
