睡眠・生活リズムを自動で推定・可視化するアプリ「心想計(R)」正式サービス開始
株式会社ツリーベル
基本機能は無料。月額500円で過去の生活リズムを継続して振り返ることができるフリーミアムサービスへ
株式会社ツリーベル（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：田村省二、以下「ツリーベル」）は、スマートフォンを利用して睡眠・生活リズムを自動的に記録・可視化するアプリ「心想計(R)（しんそうけい）」の正式サービスを2026年8月17日に開始しました。
「心想計」は、睡眠専門医と共同開発した睡眠・生活リズム可視化アプリです。スマートフォンから得られる情報をもとに、睡眠や外出など日々の生活リズムを記録。手書きの睡眠日誌などに比べ、利用者の入力負担を抑えながら、継続的に自分の生活リズムを振り返ることができます。
これまで、睡眠外来などでの試用・評価を通じて、操作性や生活リズム表の表示方法を検証してきました。このたび、試用・評価で得られた意見をもとに機能や表示方法を改善し、正式サービスとして提供を開始しました。
サービスはフリーミアム方式とし、基本機能は無料で利用できます。また、過去の生活リズムを継続して確認できる有料版は利用開始から1か月間無料でお試しいただけます。有料版は月額500円で提供します。
スマートフォンだけで、自分の生活リズムを可視化
心想計では、睡眠や外出などの情報をもとに、日々の生活を「生活リズム」として分かりやすく表示します。ホーム画面では、前日から当日にかけての睡眠や活動の状況を時間軸で確認できます。
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生活スタイルに合わせ、「0時始まり」と「16時始まり」を切り替え
正式版では、生活リズム表の表示開始時刻を、「0時始まり」と「16時始まり」から選択できるようになりました。
通常の1日と同じ「0時～24時」で確認するだけでなく、夕方から翌日の夕方までを1日として表示することもできます。睡眠は深夜から翌朝にまたがることが多いため、「16時始まり」で表示すると、1回の睡眠を途中で分断せず、ひとまとまりの生活リズムとして把握しやすくなります。
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「0時始まり」の生活リズム表。一般的な1日（0時～24時）の時間軸で確認できます。
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「16時始まり」の生活リズム表。夜間の睡眠を日付境界で分断せず、ひと続きで確認できます。
「0時始まり」 ⇔ 「16時始まり」 を切り替えることで、生活リズムの見え方が変わります。
評価版から正式版へ。生活リズムをより確認しやすく
これまでの評価・実証を踏まえ、正式版では、生活リズムをより分かりやすく確認するための機能を追加しました。主な変更点は以下の通りです。
- 自動推定された生活リズムの編集機能- 生活リズム表の0時始まり／16時始まりの切り替え- 有料版での過去履歴の閲覧期間制限解除
睡眠については取得した情報をもとに1日1回の推定処理を行い、その結果を生活リズム表に反映します。Android版ではバックグラウンドで推定処理を行うため、前日までの睡眠情報は原則として毎日16時頃までに生活リズム表へ反映します。
※端末の利用状況や通信環境等により、反映時刻が前後する場合があります。
「日々の記録」から、「生活リズムの変化」を振り返る
心想計の目的は、単に「昨夜何時間眠ったか」を確認することだけではありません。数日、数週間、さらに長い期間にわたって睡眠や活動を記録することで、
「最近、眠る時刻が遅くなっている」
「休日になると生活リズムが大きく変化している」
「以前と比べて睡眠時間が変わってきた」
といった、自分では気付きにくい生活リズムの変化を振り返ることができます。
有料版では、過去の生活リズム履歴を期間の制限なく確認できるため、短期的な変化だけでなく、中長期的な生活パターンの把握にも活用できます。
有料版は1か月間無料、月額500円
心想計の基本機能は無料で利用できます。心想計の有料版は、利用開始から1か月間無料でお試しいただけます。その後、継続して利用する場合は、月額500円となります。
[表:
https://prtimes.jp/data/corp/130995/table/36_1_34167f0bc0046d18b4e1d4323ec398bb.jpg?v=202609011915 ]
有料版では、保存されている過去の睡眠・生活リズム履歴を確認できるほか、今後、Webからの閲覧やデータ共有など、生活リズムデータをより幅広く活用できる機能を提供していく予定です。
生活リズムを「記録する」だけでなく、「生活に活かす」サービスへ
心想計では今後、蓄積された睡眠・生活リズムデータを活用し、一人ひとりの生活リズムに合わせたパーソナライズ機能の開発を進めていきます。
人にはそれぞれ異なる生活リズムがあります。心想計では、その人自身の睡眠や活動パターンを継続的に把握することで、将来的には
- 食事をとるタイミング- 集中しやすいタイミング- 頭が冴えやすいタイミング- 注意力が低下しやすい時間帯- ヒヤリ・ハットが起こりやすい可能性のある時間帯
など、その人自身の生活リズムに合わせた情報を通知する機能の提供を検討しています。
心想計は、単に睡眠時間を記録するアプリから、「自分の生活リズムを知り、自分に合ったタイミングを毎日の生活に活かすサービス」への進化を目指します。
心想計の特長
１. 手入力の負担を抑え、睡眠・生活リズムを記録
スマートフォンから取得した情報をもとに、睡眠や外出などの生活リズムを記録します。
２. 睡眠専門医と共同開発
睡眠医学の知見を取り入れた指標設計と、特許出願中の睡眠推定アルゴリズムを搭載しています。
３. 生活リズムを一覧で可視化
毎日の睡眠や活動を時間軸で表示し、自分自身の生活パターンを直感的に振り返ることができます。
４. 0時／16時の表示切り替え
利用者の生活スタイルや睡眠時間帯に合わせて、生活リズム表の開始時刻を切り替えられます。
５. 過去の変化を継続的に確認
有料版では過去履歴を期間の制限なく確認でき、中長期的な生活リズムの変化を振り返ることができます。
主な利用シーン
１. 個人のセルフケア
睡眠時間だけではなく、日々の生活リズム全体を振り返り、自分自身の生活パターンを知るために活用できます。
２. 医療機関
睡眠外来などにおいて、睡眠日誌作成の負担軽減や、診察時の生活状況把握を支援します。
３. 企業・産業保健
従業員自身が睡眠や生活リズムを振り返り、日々の健康管理に役立てることができます。
４. 教育機関
生徒・学生自身が日々の生活習慣を振り返るためのツールとしての利用も想定しています。
製品情報
名称：心想計(R)（しんそうけい）
対応OS ：iOS／Android
製品ページ：
https://docs.mindthermometer.d2-linker.com/
[画像4:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/130995/36/130995-36-b6bcf889338cf422cadbc34b9b1deecc-106x106.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
共同開発者プロフィール
志村 哲祥（しむら あきよし）
医師・博士(医学)
東京医科大学睡眠学講座 客員教授
公益財団法人神経研究所 客員研究員
国立精神・神経医療研究センター客員研究員
順天堂大学医学部医学科卒業。東京医科大学大学院博士課程（精神医学教室・睡眠学講座）修了。国内外の医療・研究機関で睡眠医療と研究に携わり、現在は複数の企業・学校で産業医、学校医も務める。
主な研究領域は、産業衛生、学校保健、睡眠とメンタルヘルス、睡眠衛生、時間生物学、概日リズム睡眠・覚醒障害。精神保健指定医、日本睡眠学会総合専門医、日本医師会認定産業医。
共同開発者・志村哲祥氏からのコメント
睡眠の状態や体調を把握するためには、一晩の睡眠時間だけでなく、休日も含めた就寝・起床時刻の変化や、日中の外出も含めた生活リズムを継続的に振り返ることが大切です。一方で、睡眠日誌を毎日手書きで記載することは、多くの方にとって負担が大きく、また、続けることが困難です。
「心想計」は、スマートフォンから得られる情報をもとに睡眠や活動を自動的に推定・可視化することで、日々の記録にかかる負担を消滅させ、自分自身の睡眠・生活リズムを振り返ることを支援するアプリです。睡眠・生活リズムを継続的に把握することは、本人が日々の変化に気付くきっかけになるだけでなく、メンタルヘルスや睡眠外来などの医療現場において、医師等が睡眠や生活の状況を把握し、より効果のある診療を行うための手がかりになります。
今回の正式サービス開始を通じて、「心想計」が多くの方にとって、自分の睡眠と生活リズムを知り、毎日の睡眠や生活リズム改善のきっかけとなることを期待しています。
東京医科大学 客員教授
志村 哲祥
ツリーベルについて
ツリーベルは、エンジニアリングサービスや受託開発の経験を活かし、システムの提案から開発、運用、保守までシームレスなソリューションを提供するサービスプロバイダーです。当社の強みは、製造、金融、医療分野を中心とした業界知識と豊富な開発経験です。今後は、サイバーセキュリティ、セキュリティコンサルティング分野を強化し、企業向けセキュリティソリューションを中心としたサービスを提供します。
社名：株式会社ツリーベル
所在地：東京都千代田区麹町4-8-1麹町クリスタルシティ 3F・11F
代表者：代表取締役社長 田村省二
設立：1988年7月
資本金：5,000万円
URL：
https://www.treebell.co.jp/
お問い合わせ
本件に関するお問い合わせ
株式会社ツリーベル
E-mail： dxsupport@treebell.co.jp
※本サイトに掲載されている商品名、サービス名は、各社の商標または登録商標です。
※本アプリは疾病の診断・治療・予防を目的とした医療機器ではありません。
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
