■【秋の毛穴トラブル急増に注意】夏のダメージが押し寄せる「秋毛穴」の二大原因と対策を医師が解説！《「毛穴ケア」「毛穴レス」の美容ハック》あなたの毛穴はどれ？『毛穴タイプ別リスト』を公開｜リゼクリニック
医療法人社団風林会 リゼクリニック
◎ 「夏特有の過酷な環境が毛穴に与える影響」や「秋・冬に後悔しない毛穴対策」を専門的見地から医師が解説
全国29院展開する美容皮膚科『リゼクリニック』(男性はメンズリゼ）（医療法人社団風林会／東京都新宿区、理事長：赤塚正洋）は、夏の紫外線やエアコン乾燥による肌ダメージが表面化しやすい秋の本格化に伴い、当院医師による「“秋・冬”に後悔しないための毛穴対策」および「毛穴タイプ別リスト」を本日（2026年9月16日）新たに公開いたしました。
また、近年、男女問わず関心が高まる「毛穴ケア」について、美容皮膚科医の専門的見地から「夏特有の過酷な環境が毛穴に与える影響」と「季節の変わり目における適切なケア方法」を詳しく解説いたします。
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近年、ドラッグストアなどの店頭でも多種多様な「毛穴ケア」に特化した製品が目立つようになりました。SNSでも「毛穴レス」をキーワードとした美容ハック（工夫・知恵）が日々注目を集めています。「自分の毛穴の状態をきれいに保ちたい」という意識は、男女・年齢を問わず以前にも増して高まっている印象です。
今年の夏を振り返ると、強い日差しは少なかったものの、急上昇する気温・湿度など、肌にとっては非常に過酷な環境が続いていました。晴れた日の強い紫外線（UV）や冷房による室内乾燥、発汗に伴う水分蒸発に加え、日常的なケア不足や誤ったお手入れが重なることで、毛穴トラブルが悪化するスパイラルに拍車をかけている可能性があります。
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【紫外線の刺激によって角質が厚くなると、古い角質が毛穴にたまりやすくなり、毛穴詰まりにつながることも】と話すのは、全国29院展開する美容皮膚科『リゼクリニック』(男性はメンズリゼ）（医療法人社団風林会／東京都新宿区、理事長：赤塚正洋）の美容皮膚科医・山村鈴奈医師。
本リリース内では、「夏特有の過酷な環境が毛穴に与える影響」と「“秋・冬”に後悔しないための毛穴対策」を、同医師が専門的見地から詳しく解説いたします。
[表1:
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リゼクリニックが2026年2月に10～50代の男女1,000名を対象に実施した
【性別・世代別／「肌の悩み」に関するアンケート調査】（※１.）において、「どのような肌悩みがありますか？」との質問に対し、「毛穴」と回答した割合は女性で半数以上（51.4%）、男性で3人に1人（34.0%）にのぼり、男女ともに【肌悩みの第1位】が「毛穴」という結果になりました。
「年代別」では、女性20代（50.0%）・30代（59.0%）が「毛穴」と回答し第1位。うち30代は約6割が「毛穴」と回答しました。男性でも20代（37.0%）・30代（42.0%）で第1位となり、性別や年齢を問わず「毛穴」が最大の肌悩みとなっている実態が浮き彫りになりました。
[表2:
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▼プレスリリースはPDFでもご確認いただけます。
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■ 毛穴タイプ別リスト
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詳細ページ
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開き毛穴
【状態】
皮脂の過剰分泌による毛穴の開きとは、毛穴が皮脂によって押し広げられ、丸く開いたままになっている状態のこと。
【対策】
過剰な皮脂分泌による毛穴の開きを改善するには、皮脂分泌量を抑える対策とともに「毛穴を引き締める対策」を並行して行う必要があります。
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黒ずみ毛穴
【状態】
皮脂によって押し広げられた毛穴に角栓や皮脂が詰まり黒ずんで見える状態。鼻周囲に「白いポツポツ」や「黒いざらつき」として現れ、黒いツブツブに見えることから「イチゴ毛穴」や「ブラックヘッド」とも呼ばれています。
【対策】
ターンオーバーが乱れると、皮脂や角質がスムーズに排出されず、角栓となって毛穴を詰まらせてしまうため、皮脂分泌を抑え角栓ができにくいケアを行いつつ、肌のターンオーバーを整え、自然に角栓を取り除くケアが必要です。
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乾燥毛穴
【状態】
保湿不足によって肌のバリア機能が損なわれた結果、乾燥による毛穴の開きが目立っている状態。ファンデーションの毛穴落ちや、洗顔後のつっぱりが気になる場合は、乾燥による毛穴開きの可能性があります。
【対策】
肌の保湿を徹底し、バリア機能を正常化することが重要。
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たるみ毛穴
【状態】
加齢や肌のハリ・弾力不足によって、丸い毛穴が下に引き下がり、涙型に見える毛穴の開きのこと。肌のたるみとともに目立ち始めることが一般的で、頬を持ち上げると目立たなくなるのが特徴。
【対策】
たるみを根本的に改善するケアが必要。
ただし、セルフケアのみでたるみを改善することは難しく、クリニックなどでの治療が不可欠。
■ 【夏特有の過酷な環境が毛穴に与える影響】美容皮膚科医：山村鈴奈医師による解説
●冷房によるインナードライ現象
夏は気温の上昇によって汗や皮脂の分泌が増え、肌表面はベタつきやすくなります。
一方、冷房の効いた室内では空気が乾燥し、エアコンの風が直接肌に当たることで、肌の水分が失われやすくなります。肌の水分が失われると、皮膚を乾燥から守る反応として、皮脂分泌が増えることもあります。
そのため、肌表面は皮脂でベタついていても、肌の水分は不足した、いわゆる「インナードライ」の状態になりやすくなります
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さらに、皮脂分泌が増えると毛穴が目立ちやすくなり、「開き毛穴」につながるほか、過剰な皮脂が古い角質などと混ざって毛穴に溜まることで、毛穴詰まりの原因にもなります。
●紫外線が毛穴に及ぼす影響
夏の強い紫外線は、肌表面の皮脂を酸化させる原因のひとつです。
酸化した皮脂は古い角質などとともに毛穴詰まりを引き起こし、毛穴の黒ずみや、いわゆる「イチゴ鼻」が目立つ原因になります。また、紫外線の刺激によって角質が厚くなると、古い角質が毛穴にたまりやすくなり、毛穴詰まりにつながることもあります。さらに、紫外線が真皮のコラーゲンやエラスチンなどにもダメージを与えることで、肌のハリや弾力が低下し、毛穴が縦に伸びたように見える「たるみ毛穴」が目立ちやすくなります。
これからの季節、毛穴トラブルに悩まないためにも、日頃から紫外線対策と保湿を心がけることが大切です。
夏は肌がベタつくため、つい保湿を控えたくなることもありますが、冷房の効いた室内では肌の水分が失われやすいため、肌の状態に合わせて化粧水や乳液、クリームなどで肌にしっかりとうるおいを補給しましょう。また、紫外線は皮脂の酸化や角質肥厚だけでなく、肌のハリや弾力の低下にもつながります。日焼け止めや日傘を使用し、紫外線をできるだけ避けることがとても重要です。
市販の毛穴パックやスクラブは、一時的に毛穴に詰まった角栓を取り除いたり、肌をなめらかに整えたりする効果が期待できますが、肌質や使用頻度によっては肌への負担となり、乾燥や肌荒れを招くこともあります。
無理に毛穴の汚れを取り除いたり、強く擦ったりすることは避けましょう。
セルフケアとしては、肌の状態に合わせてマイルドなピーリングなどを取り入れるのもよいでしょう。
セルフケアだけでは毛穴の詰まりや黒ずみが改善しにくい場合には、定期的に美容医療を取り入れることもおすすめです。
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山村鈴奈医師
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■リゼクリニック：『毛穴』の美肌治療
※表記はすべて通常価格・税込 ※当院の治療は保険適用外の自由診療です。
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ポテンツァ
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ハイドラフェイシャル
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ケアシス-S
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オリジオX
※麻酔代込み
【ドラッグデリバリーポテンツァ】
幹細胞培養上清液導入 ▶ 1回 63,000円／3回 178,000円／5回 288,000円
ジュベルック導入 ▶ 1回 69000円／3回 198,000円／5回 318,000円
【再生ニードルポテンツァ】▶ 1回 32,800円／5回 139,000円
※治療内容：ドラッグデリバリー｜極細針を刺してラジオ波の照射と薬剤の導入により「ニキビ痕」「毛穴の開き」「小じわ」を改善することができる治療 ／ 再生ニードル｜極細針を刺してラジオ波を照射することで「肝斑」「赤ら顔」「毛穴の開き」といった症状を改善する治療
※施術頻度：症状によっては１回の施術でも効果が期待できます。複数回継続（4週間以上空けて1回ていど）することで症状が改善し効果が持続しやすくなります。（個人差あり）
※リスク（副作用）：数時間～3日程度：赤み・熱感・ヒリツキ、稀に腫れ・出血／１週間程度：内出血・乾燥・かさぶたが現れる場合も
▶ 1回 19,800円／5回 59,800円
※治療内容：渦巻き状の水流を利用し古い角質や黒ずみ、皮脂などの汚れ、角栓など毛穴の奥まで洗い流します。汚れを落とすだけではなく、美容成分を補給することにより、真皮のコラーゲン増生を促進させて、お肌のハリ・ツヤ小じわなどの改善も期待できる。
※施術頻度：症状によっては１回の施術でも効果が期待できます。複数回継続（1週間以上空けて1回ていど）することで症状が改善し効果が持続しやすくなります。（個人差あり）
※リスク（副作用）：施術直後は赤み・ヒリツキ・乾燥・かゆみが現れることがあります。通常は数時間程度で治まります。（個人差があります）
ビタミンC導入体・トラネキサム酸 導入 ▶ 1回 7,800円／5回 34,800円
幹細胞培養上清液 導入 ▶ 1回 19,800円／5回 79,800円
※治療内容：エレクトロポレーション技術により細胞膜に一時的な通り道を作り、美容成分を肌深部へ浸透させる導入機器。顔には冷却を使用して成分の逆流を防ぎ、浸透と保持を効率よくサポート。
※施術頻度：症状によっては１回の施術でも効果が期待できます。複数回継続（施術間隔に制限なし）することで症状が改善し効果が持続しやすくなります。（個人差あり）
※リスク（副作用）：施術直後は赤み・ヒリツキ・乾燥・かゆみが現れることがあります。通常は数時間程度で治まります。（個人差あり）
300ショット・全顔（ひたい・鼻下除く） ▶ 1回 59,800円
600ショット・全顔（ひたい・鼻下除く）＋首 ▶ 1回 109,800
※治療内容：３種類のモードで高周波（RF）波を肌の奥深くまで照射することで、たるんだ皮膚と脂肪を引き締め、熱を加えることによりコラーゲンやエラスチンの生成を促し、肌のハリ・弾力を取り戻す切らないリフトアップ・たるみ治療。
※施術頻度：症状によっては１回の施術でも効果が期待できます。複数回継続（12週以上空けて1回ていど）することで症状が改善し効果が持続しやすくなります。（個人差あり）
※リスク（副作用）：数時間程度：赤み・熱感・ヒリツキ／1週間程度：腫れ・むくみ・痛み・違和感が現れる場合もあります（個人差があり）
■【正しい脱毛で、笑おう】全国で29院展開の美容皮膚科『リゼクリニック』
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◎診療科目：美容皮膚科（医療脱毛・美肌治療）
◎診療時間：10:00～20:00（不定休、予約制）※提携院は各院に準ずる
美容皮膚科『リゼクリニック』
「正しい脱毛で日本中を笑顔に」をビジョンとして掲げる『リゼクリニック（男性はメンズリゼ）』（全国29院展開／医療法人社団風林会 本部：東京都新宿区 総院長：赤塚正洋）は、2010年3月の創業から16周年を迎えました。
[画像16:
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創業時から “医療脱毛専門のクリニック（医療機関）”として「医療レーザー脱毛」を主軸に提供し続けていたリゼクリニックでは、さらに患者さまのお気持ちやお悩みに寄り添うために2024年より新たに【美肌治療の提供を開始】。
2026年6月からは 【“背中”や“お尻”にも美肌治療の施術範囲を拡大】しています。
また、医療脱毛領域では、2024年に【ニードル脱毛（針脱毛）を導入】。
同年には毛に悩むお子さまを受け入れるべく【医療脱毛の契約可能な対象年齢を従来の「14歳」から「8歳」へ引き下げる】など新たな取り組みにも挑戦しています。
（参考：
https://www.rizeclinic.com/whoweare/history/）
◆全国で30院展開する 男性の美容皮膚科『メンズリゼ』
男性は、姉妹院である「メンズリゼ」があります。
全国に30院展開しており、ヒゲや全身、鼻毛やアンダーヘア周辺（男性器まわり）ほか全身すみずみまで医療脱毛が可能です。
それに加えて美容皮膚科として2024年より【肌治療】の提供も開始。
患者さまのニーズや効果、安全性などを総合的に判断し、ポテンツァやハイドラフェイシャルほかさまざまなスキンケア施術を導入、順次拡大中です。
公式アンバサダーには、人気お笑い芸人「かまいたち」が4年連続で就任中です。
男性の美容皮膚科『メンズリゼ』
[動画:
https://www.youtube.com/watch?v=xaSJJxB6Qns ]
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リゼクリニック（医療法人社団風林会）
広報部：伊藤・伊東・下谷
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TEL:03-5155-6535
〒169-0072 東京都新宿区大久保2-4-12 新宿ラムダックスビル3F
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記事提供：PRTimes
