cocoro Pilatesが「ブーストピラティス」「美尻ピラティス」を沼津で提供、マシンピラティス×専用機器。
株式会社givers
マシンピラティスに、専用ラップを使う低負荷トレーニング（FAST TRAINER）と、服を着たまま座る骨盤底筋トレーニング（POWER MAG）を組み合わせ。公式サイトもリニューアルしました。
cocoro Pilates（ココロピラティス）は、マシンピラティスに専用機器を組み合わせた2つのプログラムを、2026年9月より沼津駅前店で正式に開始しました。1つはFAST TRAINERを組み合わせた「ブーストピラティス」、もう1つはPOWER MAGを組み合わせた「美尻ピラティス」です。あわせて、公式サイトをリニューアルしました。
cocoro Pilatesは、giversホールディングス株式会社（本社：東京都新宿区／代表取締役CEO：安藝 泰弘）が展開するgiversグループのピラティスブランドです。giversグループは、整体・整骨・鍼灸からピラティス、トレーニング、美容、フットケアまでを展開し、全事業合わせて160拠点（日本・シンガポール・ベトナム）を構えています。
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マシンピラティススタジオ「cocoro Pilates」公式サイト（沼津駅前・札幌美しが丘・札幌北口の3店舗）：
https://cocoro-pilates.com/
- cocoro Pilatesが、マシンピラティスと専用機器を組み合わせた2プログラムを2026年9月より正式開始- 「ブーストピラティス」：マシンピラティス×FAST TRAINER。専用ラップを使った低負荷トレーニングを組み合わせる- 「美尻ピラティス」：マシンピラティス×POWER MAG。服を着たまま座って行う骨盤底筋トレーニングのサポートを組み合わせる- 公式サイトをリニューアル
■背景 ── マシンピラティスに専用機器を組み合わせる理由
cocoro Pilatesは「こころまで、軽くなる。」を掲げ、マシンピラティスで姿勢と身体をしなやかに整え、自分らしく続けられる習慣をサポートしてきました。
ブーストピラティスは、動きを整えながら、低負荷で身体づくりに取り組むためのプログラムです。美尻ピラティスは、機器だけに頼らず、身体を動かす習慣へつなげていくことを大切にしています。どちらも、機器を使う時間と、マシンピラティスで自分から動く時間を組み合わせています。
■ブーストピラティスとは
ブーストピラティスは、マシンを使って自分で身体を動かしながら、専用ラップを使った低負荷トレーニングの要素を加えるプログラムです。スタッフが目的や体調を確認し、無理のない取り組み方をご案内します。プログラムは次の2つのアプローチでできています。
01 自分で動くマシンピラティス
呼吸や姿勢を意識しながら、リフォーマーを使って身体を動かします。動きの大きさや負荷は、その人の状態に合わせて調整できます。
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マシンピラティス
02 専用ラップを使う低負荷トレーニング（FAST TRAINER）
FAST TRAINERは、専用ラップを腕または脚に着け、本体で圧力や運動時間などを設定して使う機器です。加圧と除圧は本体で制御します。血流を完全に止めることを目的とした機器ではありません。強い重りを使うトレーニングが苦手な方でも検討しやすい方法です。
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https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/137287/64/137287-64-94273c53a185087dcc7b1b3da2e49384-1898x1289.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
FAST TRAINER
ブーストピラティスを選ぶ3つの理由
- 低負荷から取り組みやすい：強い重りを持つことを前提にせず、その日の状態を確認しながら身体づくりに取り組めます- 目的に合わせてスタッフが案内：初回に運動経験や体調を伺い、機器の使い方と無理のない進め方をご案内します- 身体づくりを意識した選択肢：ピラティスの動きに低負荷トレーニングの要素を加え、引き締まった身体づくりを目指します
こんな方におすすめです
- 下半身やボディラインを意識した運動を始めたい方- ピラティスに筋力トレーニングの要素も取り入れたい方- 強い負荷を使うトレーニングに不安がある方- スタッフに相談しながら取り組みたい方
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ブーストピラティス
FAST TRAINERを組み合わせた「ブーストピラティス」：
https://cocoro-pilates.com/service/fast-trainer-pilates/
■美尻ピラティスとは
美尻ピラティスは、POWER MAGとマシンピラティスを組み合わせたプログラムです。コンセプトは「自分では意識しにくい骨盤底筋から、後ろ姿を整える習慣へ。」です。座って受ける時間と自分で動く時間をひとつにし、次の2つのアプローチでできています。
01 服を着たまま座るPOWER MAG
POWER MAGは、椅子に座った状態で電磁パルスの刺激を届け、骨盤底筋のトレーニングをサポートする機器です。服を着たまま椅子に座って使います。時間と強度は一人ひとりの状態に合わせて調整し、初回は利用条件を確認したうえで弱い強度から始めます。
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POWER MAG
02 自分で動くマシンピラティス
リフォーマーを使い、お尻や股関節周りを意識しながら身体を動かします。呼吸や姿勢も確認し、無理のない範囲で進めます。
[画像6:
https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/137287/64/137287-64-28495bc7c5d244879e52233aacc113d1-1028x812.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
マシンピラティス
美尻ピラティスを選ぶ3つの理由
- 服を着たまま取り組める：POWER MAGは専用の椅子に座って使うため、着替えや肌に電極を貼る必要がありません- 骨盤底筋への意識をサポート：自分では力の入れ方を感じにくい骨盤底筋に、電磁パルスの刺激を届けます- ピラティスで下半身を動かす：座って受ける時間だけで終わらず、マシンピラティスでお尻・股関節周りを自分から動かします
こんな方におすすめです
- お尻や下半身を意識した運動を始めたい方- 骨盤底筋の感覚が分かりにくい方- 運動が苦手でも始めやすい方法を探している方- スタッフに相談しながら、自分に合う強度で取り組みたい方
POWER MAGを組み合わせた「美尻ピラティス」（骨盤底筋トレーニング×マシンピラティス）：
https://cocoro-pilates.com/service/power-mag-pilates/
■2つのプログラムの比較
[表1:
https://prtimes.jp/data/corp/137287/table/64_1_217d33414a4d3300f23b362ea45d4abf.jpg?v=202609251115 ]
※出典「cocoro Pilates」を明記の上、引用・転載自由です。
■体験の流れと安全にご利用いただくために
どちらのプログラムも、全員に同じ内容を行うわけではありません。初回に体調や利用条件を確認します。
[表2:
https://prtimes.jp/data/corp/137287/table/64_2_433ede20ddbb663c9c5989b7283f6878.jpg?v=202609251115 ]
※体調や既往歴などによっては、ご利用いただけない場合があります。美尻ピラティスは妊娠中にはご利用いただけません。産後の方、体内に金属や電子機器がある方は、Web上で自己判断せず、予約前に店舗へご相談ください。
※cocoro Pilatesが提供する運動プログラムとしてご案内しています。どちらのプログラムも、医療行為を目的としたものではありません。
■公式サイトのリニューアルについて
2026年9月、cocoro Pilatesの公式サイトをリニューアルしました。
■cocoro Pilatesの店舗
[表3:
https://prtimes.jp/data/corp/137287/table/64_3_5db812d53fc9b1f9bb9f47573278a876.jpg?v=202609251115 ]
※ブーストピラティス・美尻ピラティスは、沼津駅前店（女性専用）での提供です。美しが丘店・札幌北口店はパーソナル専門店です。
■cocoro Pilatesとgiversグループについて
cocoro Pilatesは、「愛」を経営理念に掲げるトータルヘルスケア事業のgiversグループが運営しています。giversグループは、整体・整骨・鍼灸からピラティス、トレーニング、美容、フットケアまで、さまざまな専門事業を全事業合わせて160拠点で展開しています。そのうちこころ整体院グループは、整体院・整骨院を全国125院・海外2拠点で展開し、年間来院数は約80万人です。giversホールディングス株式会社は2006年2月の設立から、2026年で創業20周年を迎えました。
全国125院を展開するこころ整体院グループ公式サイト：
https://seitai.co.jp/
東亜大学との共同研究／国際学術誌『PLOS ONE』掲載／全国125院・海外2拠点・年間来院数80万人／創業20周年（2006年2月設立）
■会社概要
会社名：giversホールディングス株式会社（こころ整体院グループ）
グループブランド名：こころ整体院グループ
本社所在地：〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目29番3号 新宿桑原ビル9階
代表者：代表取締役CEO：安藝 泰弘
設立：2006年2月14日
公式サイト：
https://seitai.co.jp/
■画像・データの引用・転載について
本リリースのテキスト・図表は、出典「cocoro Pilates」を明記の上、引用・転載自由です。画像・写真もご提供できますので、お問い合わせください。
お問い合わせ先
本リリースに関するお問い合わせは下記までお願いいたします。
giversホールディングス株式会社（こころ整体院グループ）
マーケティング担当：塩野 正貴
mail：givers.marketing@givers.co.jp
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記事提供：PRTimes
