30代～60代夫婦の家事分担は「9：1」の割合が最多。家事シェアがラクになったアイデアも【ESSE・女性の“お悩み”研究所】
株式会社扶桑社
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ESSE読者252名に「夫婦の家事シェア」事情についてアンケート（2025年2月下旬にインターネット上で調査）。分担しやすい家事や、思わずパートナーにイライラしてしまったエピソードを伺いました。さらに、ESSEベストフレンズ101が実践する家事ラクアイデアもご紹介します。
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Q：自分（妻側）の家事の負担度合いは、体感で何割ですか？
・フルタイム勤務：23.8％（60人）
・時短勤務：2.4％（6人）
・パートタイム勤務：32.9％（83人）
・フリーランス：13.1％（33人）
・専業主婦：25.4％（64人）
・その他：2.4％（6人）
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フルタイム・パートタイム・フリーランス等で働いている人は約7割（188人）。そして9：1で家事を分担していることがわかりました。なお、フルタイム勤務の読者（60人）に焦点を絞ると、「7：3（妻：夫）」の割合で分担する人が最多でした。
パートナーに任せている家事は「掃除・洗濯」が多め。反対に、料理や家計管理は妻側でやっていることが多いようです。
●掃除・片付け
「私が正社員の仕事以外に土日も働いているためほぼ週休0日で仕事をしています。そのため、家にいるときは疲れ果てており、片付けには一切手を出しません。夫に全部お任せですが、土曜日は起きた瞬間から掃除を始めているのでありがたいです」（あきさん・40代・フルタイム勤務）
●料理・洗い物
「食事の準備は私が担当い、夫は洗い物を担当。私は食事後は子どもとお風呂へ直行できるので安心です」（もりこさん・40代・専業主婦）
●保育園の送り迎え
「育児は半々、もしくは夫の負担が大きいと思います。朝の送りは夫、保育園の準備も夫。その代わりお迎え私など、育児の負担は半々、もしくは少し夫多めにしています」（いくちゃん・30代・時短勤務）
●ほとんど自分で担当
「99%私が家事をしています。お願いすればやってくれますが、夫からなにかをするとかはありません」（コラーゲンさん・40代・パートタイム勤務）
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Q：子どもが体調を崩したとき、妻と夫、どちらが病院につき添いますか？
子どもが体調を崩したときに「妻側が病院につき添う」と回答したのは驚きの96％。
「保育園に持っていくオムツは記名するシステム。でも夫は『オムツが減っていたよ」と言うだけ。記名してよ！ また、子どもを予防接種に連れて行くのはいいけれど、書類は準備しておいてよ、と言われます。あんたも親！」（あやさきさん・30代・医療技術職）
「仕事から帰って来て、残り物と一品つくるくらいしかできなかったときに『これだけ？』と言われえ、『じゃあ、あんたがつくってみろよ！』と心の中で叫びました」（よつみさん・50代・美容師）
「『網戸のホコリ、すごくない？』と言いながら、ホコリを集めるだけの夫。私は日常の家事育児で手いっぱいなので、気づいたことはやってほしいと思いつつも、荒波を立てると面倒なので、聞こえないふりをしました」（treeさん・30代・フリーランス（自営業・副業））
ここからは、読者組織「ESSEベストフレンズ101」のメンバーが、家族で家事をうまくシェアする工夫を紹介します。
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●家事力ゼロの夫に困惑⇒カレンダー共有でやることを見える化
「ひとり暮らし経験がなく、当初は家事力ゼロだった夫。共働きと出産を機に家事をリスト化し、夫は平日は帰りが遅く、出張も多いため“平日は私、休日は夫”と分担を明確にしました。毎日やらない忘れがちな家事（月１のお風呂掃除など）はGoogleカレンダーに登録することで、自分で気づく仕組みにしています」（森川とろろさん・40代・ESSEベストフレンズ101）
●自分の身支度だけ整える夫にモヤモヤ⇒やってほしい家事を提案してラクに
「休日にお出かけする際、お店のオープン時間に合わせてこの時間に出ようと朝決めると、自分の準備だけして、クルマで待っていることがありました。完全な分担はできていないですが、休日、出発時間に確実に間に合わないので、『この家事が残っているけれど、どれやる？』とやらなきゃいけないことを提示し、手伝ってもらうようにしています」（Yukariさん・30代・ESSEベストフレンズ101）
夫婦での家事シェア問題に悩んだら、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか？
●【10周年特別ページ】
https://esse-online.jp/articles/-/36261
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