寒暖差やデスクワークによる“重だるさ”がスッキリするTOP3は「脚と腰」が独占！Dr.stretch「ストレッチ総選挙2026」結果発表！【10月7日は柔軟ストレッチウェルの日】
株式会社nobitel
総投票数719票の大激戦！体の土台から整えて“スッキリ感”を得たい現代人のリアルな支持を得たのは？秋の応援キャンペーンも開催中！
世界300店舗以上で独自技術「コアバランスストレッチ」を提供するストレッチ専門店『Dr.stretch』は、10月7日「柔軟ストレッチウェルの日」に合わせ、お客様が最もスッキリしたストレッチを決める「ストレッチ総選挙2026」を実施しました。
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ストレッチ専門店Dr.stretchで提供しているパートナーストレッチのうち20種類の中から、お客様の投票によりNo.1が決まる本企画。総投票数719票を集めた今回、見事1位に輝いたのは「外側ハムストリングス（太もも裏）ストレッチ」のストレッチでした。続いて2位に「体幹ひねりストレッチ」、3位に「内転筋ストレッチ」がランクインし、TOP3を「脚」と「腰」のストレッチが独占する結果となりました。
長時間のデスクワークや立ち仕事、さらに秋の寒暖差は、身体の土台である「下半身（脚）」のめぐりの滞りや「腰まわり」のこわばりを引き起こしやすくなります。 今回上位に支持が集まった部位はいずれも、骨盤の歪みや姿勢の崩れ、全身の重だるさに直結する深層筋肉（インナーマッスル）です。肩の不快感などの局所的なアプローチにとどまらず、「体の中心軸（腰）と土台（脚）からしっかり整えて、全身のめぐりがスムーズになるスッキリ感」を実感されていることがわかりました。
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投票期間：2026年10月1日～10月6日
投票方法：Dr.stretch公式 Instagram / TikTok アカウントからの投票
総投票数：719票
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「伸び感があり、爽快感がやみつき！」【1位】外側ハムストリングスストレッチ第1位に選ばれた「外側ハムストリングスストレッチ」は、長時間の立ち仕事などでガチガチになった太もも裏の外側を伸ばすパーソナルストレッチです。
お客様アンケートでは「自分で伸ばしづらい、硬いところを伸ばしてもらえる。」「キツさがあるが、終わった後に足が軽くなる！」という声が寄せられています。
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「一人ではできない動きで、腰まわりスッキリ！」【2位】体幹ひねりストレッチデスクワークで同じ姿勢が続くと固まってしまいがちな腰まわりや背中を、ひねる動きで伸ばすパーソナルストレッチです。「左右差があることに驚き。続けていくことで、全身のバランスが整ってきているのがわかる。」「普段伸ばしにくいところが、ガッツリ伸びてスッキリします！毎日でも伸ばして欲しいくらいです。」というお客様の感想が寄せられました。
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「ゴルフ時の下半身が安定してきて嬉しい！」【3位】内転筋ストレッチ日常生活では意識しにくい太ももの内側の筋肉を伸ばして、股関節のバランスを整えていくパーソナルストレッチです。お客様アンケートでは「イタ気持ちい分、体がポカポカする。」「マラソン後の疲労感がスッキリした！」というコメントが寄せられ、日常的なお悩みを持たれている方だけでなく、スポーツを楽しむ方からもスッキリ感を喜ぶ声が寄せられています。
Dr.stretchを運営する株式会社nobitelでは、ストレッチ（柔軟）を健康習慣として根付かせていきたいという想いから、2021年に、10月7日を「柔軟ストレッチウェルの日」として制定しました。これまでに、ご自宅でできる「ストレッチウェル体操」の開発や、記念日に合わせたイベント・セミナーなどを実施して参りました。この記念日をきっかけにご自身のお身体に目を向け、簡単なコンディショニングから始めるきっかけになることを願っております。
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今回『ストレッチ総選挙2026』で上位にランクインしたストレッチのほかにも、ストレッチ専門店Dr.stretchでは全身の動きを整えるストレッチメニューを、一人ひとりの体の状態にあわせて提供しています。
現在Dr.stretchでは、季節の変わり目からくる体の不快感や不具合をストレッチを通じてスッキリしていただく第一歩となるよう「秋の応援キャンペーン」を、11月3日（火・祝）まで実施中。この機会にストレッチのプロによるストレッチで身体のめぐりを整えて全身スッキリする体感をぜひ味わってみてはいかがでしょうか。
＜特設ページ URL＞
https://lp.doctorstretch.com/campaign/reg/base/
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ストレッチのプロによるマンツーマンのストレッチ
世界300店舗以上を展開するストレッチ専門店。３段階構成の独自技術「コアバランスストレッチ」を用いて、お客様ごとに合わせたマンツーマンのストレッチを提供します。
多くのプロアスリートやプロスポーツチームにも導入されているこの技術は、メジャーリーグ球団ボストン・レッドソックスのボディメンテナンストレーナーとして活躍した山口元紀氏が、どなたでも受けられるように独自に研究・開発したものです。今後もプロチームやアマチュアスポーツのアスリートの皆様とともにストレッチを文化に根付かせ、地域の皆様に健康と元気を届けてまいります。
＜導入実績＞
プロサッカーチーム「FC東京」「横浜FC」・ジャパンラグビーリーグワン「横浜キヤノンイーグルス」・及川栞（ホッケー女子日本代表）・須崎優衣（東京オリンピック レスリング女子 金メダリスト）など多数。
プレスリリース提供：PR TIMES
記事提供：PRTimes
