年間6万人を診る医師が見つけた「脳の老化」を防ぐ新常識を解説！ 認知症の原因となる「ブレインメタボ」とは？ 『それ、ブレインメタボです ～認知症にならない新常識～』7月28日発売
株式会社みらいパブリッシング
株式会社みらいパブリッシング（東京・高円寺／代表取締役：松崎義行）は、新刊『それ、ブレインメタボです ～認知症にならない新常識～』を2026年7月28日に発売いたします。
認知症は、ある日突然始まるのではなく、そのずっと前から脳で静かな変化が進んでいるもの。
本書は、その変化を「ブレインメタボ」という新しい概念を軸に読み解き、脳の健康を保つための方法を紹介する実践書です。
ブレインメタボとは、本当の認知症やMCI（軽度認知障害）になる前の前くらいの状態のこと。
食事・運動・睡眠・ストレス・血流・ホルモンの状態が悪いと、脳に負担が積み重なり、からだがメタボになるように脳もメタボになるのです。
本書では、ブレインメタボにならないための生活習慣を具体的に紹介するほか、「認知症はなぜ起こるのか」「物忘れや認知症の違い」等についても解説！
巻末には、栄養たっぷりの認知症予防レシピもご用意しています。
＜目次＞
第1章 あなたの脳は、今何歳ですか？
第2章 その不調、脳の衰えのサインかもしれません？
第3章 脳にも「ゴミ」が溜まる
第4章 認知症を招く「ブレインメタボ(R)」の正体
第5章 脳を守る「最強の栄養素」
―「ブレインメタボ(R)」対策のカギは栄養にあり ―
第6章 「ブレインメタボ(R)」にならない生活習慣とは！？
第7章 その一口が、未来の脳をつくる
― すぐに実践できる食事のポイント＆レシピ ―
著者は、年間約6万人の患者を診察する総合内科専門医の梶尚志氏。
これまでにも、通常の診療だけでは解決できないさまざまな不調に着目し、「栄養失調」シリーズを刊行してきました。本作は、その大好評シリーズ第3弾。
何歳からでも脳は守ることができる――
認知症予防の新常識を知り、未来の自分と大切な家族の健康を大切にしましょう。
詳しくはこちら
https://miraipub.jp/books/37784/【著者プロフィール】
梶 尚志（かじ たかし）
栄養失調シリーズ第3弾!!
梶の木内科医院院長（岐阜県可児市）、七夕医院名古屋院総院長（愛知県名古屋市）。
「ブレインメタボ(R)」研究医。総合内科専門医、栄養療法実践医、腎臓専門医、医学博士。
1964年富山県生まれ。富山医科薬科大学（現・富山大学）医学部医学科卒業。
年間約6万人の患者を診察する中で、通常の診療だけでは解決できないさまざまな不調に着目。
栄養学的アプローチによる治療と生活指導を実践し、分子整合栄養医学を取り入れながら幅広い世代の健康支援に取り組んでいる。
著書に『え、私って、栄養失調だったの？』『え、うちの子って、栄養失調だったの？』（ともにみらいパブリッシング）、『更年期の不調の原因は栄養不足が9割』（あさ出版）がある。
【書籍概要】
書名：それ、ブレインメタボです
副書名：認知症にならない新常識
著者：梶 尚志
発売日：2026年7月28日
価格：1650円(税込)
体裁：四六判 200ページ ソフトカバー
ISBN：978-4-434-38053-2
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https://www.amazon.co.jp/dp/4434380532【会社概要】
会社名：株式会社みらいパブリッシング
所在地：東京都杉並区高円寺南4-26-12 福丸ビル6階
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記事提供：DreamNews
