MacBookのユニファイドメモリは16GBで足りる？24GBとの違いと用途別の選び方解説
Dr.Buho
Mac向けユーティリティソフトを提供するDr.Buhoは、ユニファイドメモリの仕組みと容量選びを分かりやすく整理した最新ガイドを公開しました。ここでは、その記事をもとにして、16GBと24GBの違いを、単なる容量差だけでなく、メモリ圧縮、スワップ、CPU・GPUとの関係、実際の使用シーンという視点から解説します。
記事のリンク先：
https://www.drbuho.com/jp/wiki/what-is-unified-memory-on-macMacBook の購入を検討中の方で、「16GBと24GB、どちらを選べばいいか分からない」という方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、Web閲覧、Office、オンライン会議、クラウド型生成AI、軽い写真・動画編集が中心なら、16GBで十分なケースが多いです。一方、4K動画編集、RAW画像の大量処理、Dockerや仮想マシン、複数のAI・開発ツールを同時に使う場合は、24GBおよびそれ以上のほうが安定しやすくなります。
ここでは、16GBと24GBの比較と、用途別のメモリ選び方を解説します。ぜひ参考にしてください。
MacBookのユニファイドメモリとは？その仕組みは？
ユニファイドメモリとは、CPU（プロセッサ）とGPU（グラフィックス）が、同じ1つのメモリ領域を共有する仕組みです。従来の一部のIntel Macのように「システム用メモリ」と「グラフィックス用メモリ（VRAM）」に分けず、1つのメモリに両方のデータを置いてやり取りします。日常では、ユニファイドメモリはメモリまたはRAMと考えてもいいです。
MacBookのユニファイドメモリ16GBと24GBの違い
MacBookのユニファイドメモリの16GBと24GBは単なる容量の違いだけでなく、同じチップを搭載したMacBookであれば、Safariだけを使う、動画を視聴するといった軽い作業では、16GBと24GBの体感差がほとんどないです。
一方、ブラウザで多数のタブを開きながら、Photoshop、Final Cut Pro、Xcode、Docker、AIアプリなどを同時に使うと、16GBではメモリ圧縮やスワップが増えやすくなります。24GBなら8GB分の余裕が増えるため、アプリの切り替えや大容量ファイルの処理が安定しやすくなります。
つまり、16GBと24GBの差は、重い作業や複数の作業をする場合に、余裕を持って続けて動作するための差です。
【用途別】16GBと24GBのどちらがおすすめ？
24GBにするとMacの処理速度は速くなる？
メモリ以外の構成が同じで、複数の高負荷アプリを使う場合、16GBではメモリが不足しやすくなります。一方で24GBへアップグレードして、アプリの切り替えやファイルの処理などが、より安定してスムーズに行えるようになります。
ChatGPTやClaudeを使うなら16GBと24GBのどちら？
ChatGPTやClaudeのWeb版では、AIモデルの主な処理はクラウド側で行われます。16GBでも対応できます。
ただし、AIエージェント、VS Code、デスクトップアプリだけを使う場合、またはAIのアプリと他のアプリを同時に起動して動作するなら、全体のメモリ使用量が増えていきます。24GBの余裕が役立ちます。
また、OllamaやLM StudioなどでAIモデルをMac上に読み込むローカルAIでは、本格的に利用するなら32GB以上も検討しましょう。
私にとって容量の目安は？確認方法解説
次では、新しいMacBookを購入したい方は、自分の作業や習慣によって、容量の目安はなんでしょうか分からない場合、アクティビティモニタで使用中のメモリ容量と「メモリプレッシャー」、「スワップ使用領域」を確認してください。
普段使用しているアプリと負荷の高い作業を再現して、アクティビティモニタでチェックしましょう。
1. 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「アクティビティモニタ」を開く
2. 「メモリ」タブを選択する
3. メモリプレッシャーとスワップ使用領域を確認する
4. そして、Macを再起動してから、正常に利用してみる。1時間ほど通常どおりに使い、メモリプレッシャーとスワップ使用領域が変わらない場合、次の判断目安をチェックして最適な容量の目安を確認する。
判断の目安は次のとおりです。
・メモリプレッシャーが緑で、操作も快適：今の容量は足りている可能性が高いです。
・普段の作業で黄色や赤が続く：今の容量より大きいモデルを検討してください。
・高負荷時だけ黄色になる：今の容量は使えますが、より大きいなら余裕が出やすいです。
・スワップ使用領域が大きい：今の容量はギリギリで、SSDをメモリの代替として使い始めています。
筆者の場合、3年間MacBook Pro 16GBを利用しています。103個アプリインストール済みで、普段、VS Codeで複数のAIエージェントを利用します。そして、Chromeで、クラウド型生成AIを含めて、一回に数十ページを開いています。SNSアプリや、メモ、wordなどもバックグラウンドで動作します。このような作業の状態で、16GBでは徐々にメモリが不足し、メモリプレッシャーが黄色のまま続き、スワップも15GB 以上使われています。
将来性を考え、次にMacBookを買い替えるなら、24GB以上のメモリを選択したいと思います。
今使っている16GBのMacは足りない？空き容量を確保する方法
筆者と同じで、今使っている16GBのMacの容量は足りなくなって、操作は少し重いです。その時、以下の対処法を試してみてください。
・ 不要なブラウザタブを閉じる
・メモリ使用の大きいアプリを閉じる
・Macクリーナーなどでジャンクファイル、重複ファイルを削除する
・Mac上のアプリを外付けデバイスにインストール
・Mac上の写真と動画などの大きいファイルを外付けデバイスに移動
MacクリーナーBuhoCleanerの製品ページ：
https://www.drbuho.com/jp/buhocleanerまとめ
以上は、Dr.Buho公式記事のもとに、ユニファイ ドメモリ16GBと24GBの違いを解説いたしました。自分にとって最適な容量の目安はなんでしょうかわからない場合、ぜひアクティビティモニタでメモリの使用状況をチェックして、次の容量を判断しましょう。
もしできるだけ今の容量を利用し続けたい場合、不要なファイル・アプリの削除、Macクリーナーでのクリーニング、外付けデバイスの活用などの方法を利用して、Macをメンテナンスしましょう。
配信元企業：Dr.Buho
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記事提供：DreamNews
