【1日1時間家事チャレンジ】で、ママたちの暮らしが変わりました！
株式会社ライフタイム
【1日1時間家事チャレンジ】で、ママが時間と笑顔を取り戻す
株式会社ライフタイム
（鳥取県、代表取締役社長：加藤洋子）が運営する
「タイムクリエイトlab」は、
2025年9月8日～22日に開催した
【1日1時間家事チャレンジ】
の結果を発表しました。
このチャレンジには
全国のママたち101名が参加。
「家事時間が半分に！」
「家族との会話が増えた！」など、
たった2週間でたくさんの
“うれしい変化”が起きました！
たった2週間で生まれたリアルな変化
家事時間1日100分が55分に！
家事時間が子どもとの
コミュニケーションの時間に
変化しました。
生み出した時間で
看護師とのWワークで
起業準備に挑戦しています！
（フルタイム、赤ちゃん・保育園児ママ）
中高生男子が家事をしてくれるように！1日47分家事達成！
家事をやりたくなる声かけをしたら、
週1夕食作りを分担
してくれるようになり、
会話も増えました！
（パートタイム、中高生ママ）
参加したママたちからは、
「寝る時間が早くなった」
「家族とのコミュニケーションが深まった」
など、暮らしそのものの
“質”が上がったという声が
たくさん届いています。
カギは「段取り力」でした！
このチャレンジで目指したのは、
単なる“時短”ではありません。
子どもに自慢できる生き方働き方
を楽しめるママを増やすこと。
ポイントは、
どんな家事をしたいのか？から逆算する
「段取り力」です。
1時間以上かかっていた夕食作りが30分に！
子どもと一緒に夕食づくりすることで、
私自身も大助かり&ママと遊びたい！
という娘の想いも満たすことができました。
（時短勤務、赤ちゃん・保育園児ママ）
やり残しゼロで21時寝室行きに成功！
家事の段取りをマスター。
気がついたら今日のタスクが
全部終わっていました！
（時短勤務、赤ちゃんママ）
掃除嫌い→朝家事ルーティンでキレイをキープ！
元々10分以上かかっていた
トイレ掃除が2分で終わるように。
気持ちよく1日を
スタートできるようになりました。
（育休中、赤ちゃんママ）
段取り力が身についた結果、
・朝食づくり：26分 → 9分に短縮
・夕食づくり：80分 → 20分に
・洗濯：22分 → 10分に
・トイレ掃除：10分 → 2分に
「時間がない」から諦めるのではなく、
ママのほんとうは叶えたい暮らしを
段取りや仕組みで創りあげていく。
それが、
タイムクリエイトlabの考える
【1日1時間家事】なんです。
リニューアルした「タイムクリエイトラボ総研」で発信中！
今回のチャレンジの様子は、
「タイムクリエイトラボ総研｜1日1時間家事」
（
https://www.migaruni.net/）にて公開中です。
◎1日1時間家事チャレンジ 家事の定義とは？
https://migaruni.net/risako-kajinoteigi/同サイトは
2025年11月にリニューアルオープンし、
家事を通して
段取り力を磨くコンテンツが充実しました。
カテゴリ別に、
ワーママ・育休ママ・専業ママなど、
自分に合った家事改善のヒントを
見つけることができます。
「1日1時間家事」から始まる、新しい暮らし方・働き方
スマホ夫が自分からキッチンへ！料理時間が半減＆家族時間は２倍に！
3歳の子どもと家事を始めたら、
スマホ夫も一緒に
キッチンに立てるようになりました！
休日なのに1人でこなしていた
料理時間も半減！
（時短勤務、赤ちゃんママ）
ただ忙しく1日が終わるのではなく、目的を持って生活ができるように！
子どもと一緒に寝ることが
毎日出来るようになり、
生み出した自分時間で
やりたいことを楽しむ
母の背中を見せられるようになった。
（時短勤務、赤ちゃん・保育園児ママ）
理想の暮らしに近づいてる実感
繁忙期でも
朝の理想ルーティンを確立。
家事は毎日30分前後で終わり、
思い描いていた
「子どもとの時間の質も
大事にしながら
仕事を続ける理想の暮らし」
に近づいている実感を持てました！
（時短勤務、赤ちゃんママ）
家事の段取りは
仕事の段取りにも生きてきます。
タイムクリエイトlabでは、
家事を通して
「自分を整える」
「家族と向き合う」
「キャリアもあきらめない」
そんなママたちの未来を応援しています。
配信元企業：株式会社ライフタイム
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記事提供：DreamNews
