衣替えっていつ？みんなが悩む衣替えのタイミングと決め手を200人にアンケート調査

株式会社アイベック

衣替えっていつ？みんなが悩む衣替えのタイミングと決

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季節の変わり目に訪れる「衣替え」。
クローゼットを整理して気持ちもスッキリする反面、「いつやろう…」とタイミングに悩む人も多いのではないでしょうか。
今回の記事では、累計会員数3500万（※1）を誇る出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（運営：株式会社アイベック　本社：福岡県福岡市　https://happymail.co.jp/ ）にて、お子さんのいる成人男女100人を対象に、「衣替えのタイミング」に関するアンケート調査を実施しました。
みんなが衣替えをするときの決め手や、具体的な気温の目安についても詳しくご紹介します。

引用元：https://happymail.co.jp/happylife/trend/change/
※1：2024年6月時点

1.約8割の人が衣替えのタイミングに悩んでいる
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成人男女200人に「衣替えのタイミングで悩んだことはありますか？」と質問したところ、159人が「はい」と回答しました。
全体の約8割程度の人が、実際に衣替えのタイミングに悩んだ経験があるそうです。
季節の変わり目になると、「昨日は寒かったのに今日は暑いな…」なんてことも珍しくありません。
その気温の変動が、衣替えをするかどうか悩ませる原因になるのでしょう。

2.夏の衣替えのタイミング
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では、夏の衣替えをするときに、世間の人たちはどのような点を重視しているのでしょうか。
最も多かった回答から順にご紹介します。
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2-1.1位.天気予報で夏日が続きそうだから(52人)

最も多かった回答は「天気予報で夏日が続きそうだから」でした。
季節の変わり目は気温の変動が大きく、衣替えのタイミングを間違えやすい季節です。
そのため、天気予報を見て「この先も暑い日が続くな」ということを確認してから、衣替えをする人が多いのでしょう。

2-2.2位.特に決まった基準はない(42人)

続いて多かったのは、「特に決まった基準はない」という回答でした。
「暑いからそろそろかな」「もう7月になったし衣替えかな」といったように、なんとなくの感覚で決めている人も少なくないようです。

2-3.3位.日中の最高気温が〇℃を超えた(37人)

3位は「日中の最高気温が〇℃を超えたら」という回答でした。
具体的な気温を基準に判断している人も多いようです。
最高気温が25℃を超える「夏日」が目安になることが多いのではないでしょうか。

3.冬の衣替えのタイミング
次に、冬の衣替えをする際の決め手を見ていきましょう。
こちらも夏の衣替えと同じく、天気予報や気温が重視される傾向にあるようです。
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3-1.1位.天気予報で寒い日が続きそうだから（60人）

夏の衣替えと同様、冬の衣替えでも「天気予報で寒い日が続きそうだから」が1位となりました。
天気予報を確認し、気温が大きく下がる日が増えてきたら、冬服に切り替える人が多いようです。

3-2.2位.特に決まった基準はない(38人)

こちらも2位は「特に決まった基準はない」でした。
夏と同様で、自身の体感で衣替えを決めている人が一定数いることが分かります。
「朝晩が冷え込むようになってきた」など、季節の移り変わりを感じたタイミングで衣替えをする人が多いのかもしれません。

3-3.3位.最低気温が〇℃を下回ったら(32人)

こちらも夏の衣替えと同様、3位は「最低気温が〇℃を下回ったら」という回答でした。
最高気温や最低気温は、衣替えを判断する重要な基準になっているようです。
日中は暖かくても、朝晩の冷え込みに備えて厚着の準備をする人も多いでしょう。

4.衣替えをする気温の目安
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アンケート結果から、多くの人が「気温」を衣替えの1つの基準にしていることが分かりました。
では、具体的にどのくらいの気温で衣替えをするのがベストなのでしょうか。
夏の衣替えと冬の衣替えのそれぞれの気温の目安はこちらです。

- 夏の衣替え：最高気温が22℃を超えたら、長袖のシャツや薄手のニットから、半袖のシャツやカットソーに切り替えるのがおすすめ。- 冬の衣替え：最高気温が15℃を下回ったら、いよいよ冬の準備。コートやダウンジャケットの出番。

気温の目安はあくまで参考として、その日の体感も合わせて判断するようにしましょう。
天気予報で何日か先まで気温をチェックしておくと、衣替えの失敗を減らすことができます。
また、さっと羽織れるシャツやカーディガンなどがあると、気温に合わせてその場で服装を変えることができるので便利ですよ。

天気予報をチェックして衣替えのタイミングを見極めよう

今回のアンケート結果によると、衣替えのタイミングに悩む人は多いものの、多くの人が天気予報をチェックしながら判断していることが分かりました。
「まだ暑いかもしれない」「もう寒いかも」という漠然とした不安を解消するために、数日先の気温や天候をチェックするようにしましょう。
そうすることで、より確実な衣替えのタイミングを見極めることができます。
特に、気温が大きく変動する春や秋は、天気予報を味方につけることで、衣替えの失敗を防ぎ、快適に過ごせるでしょう。

【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート
調査対象：成人男性・成人女性
アンケート母数：男性100名・女性100名（合計200名）
実施日：2025年7月30日
調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）https://happymail.co.jp/
調査会社：株式会社アイベック
関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/trend/change/

ハッピーメール（ハッピー）とは
ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。
25年以上の運営歴により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。
2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。
2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。

2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）

【ブランドアンバサダー起用実績】
2019年野呂佳代さん
2020年野呂佳代さん
2021年野呂佳代さん
2022年ほのかさん
2023年ほのかさん
2024年ゆきぽよさん
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公式サイト：https://happymail.co.jp
総合ページ：https://happymail.jp
対応端末：スマートフォン,PC
対応言語：日本語
サービス地域：日本
サービス開始日：2000年8月
価格：ダウンロード無料
開発・運営：株式会社アイベック
App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8
Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja

マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail
ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/@user-bf7rz9oh5r

恋活・婚活トレンド情報サイトハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/

プレスリリース提供：PR TIMES

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